加圧トレーニング
Prism-k
 
オアシススポーツクラブ
入会手続きまでの流れ
施設情報
加圧ご予約フォーム
 
TOP / 加圧トレーニング

女性らしいしなやかなボディーライン 短期間・短時間でOK!血行が良くなる!血管が若返る!加圧トレーニングが常識を変えた!

加圧トレーニングが常識を変えた!

考案者の佐藤義昭氏が、自らの身体を実験台にして完成させた、世界初のトレーニング方法です。
腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血管に適度な圧力を加えて運動します。
これにより、適度に血流が制限され、軽い運動、軽い負荷、短時間でかなりハードな運動を行った時と同様の効果が得られ、トレーニング経験のない人や高齢者でも安心して行うことが出来ます。
この画期的なトレーニング方法は、さまざまな競技のトップアスリート達に止まらず、医療、航空宇宙医学分野等、多方面から注目を集めています。

短期間・短時間でOK

週1回で充分な効果が得られるから、ムリなく続けられます。
加圧トレーニングは身体のメカニズムを徹底的に科学した画期的なトレーニング方法です。
血流を制限することで筋肉への負担を高め、成長ホルモンの分泌を促進します。
1回のトレーニングは短時間でOK!負担も軽いので、筋肉や関節を痛めることはありません。

女性らしいしなやかなボディーラインに

加圧トレーニングは成長ホルモンを促すトレーニング方法です。
血流によって運ばれる成長ホルモンが通常時の約290倍も分泌され、新陳代謝を活発にしたり全身の脂肪を分解して、肌にハリと ツヤが増し、脂肪燃焼効果が高まってダイエットやシェイプアップの効果が得られます。

血行が良くなる!血管が若返る!

加圧ベルトで血流を適切に制限することで、血管は弾力を取り戻し、血行が促進されて新陳代謝が高まります。
冷え性や肩こりなどの改善にも効果が得られます。

ページトップ