加圧トレーニング
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入会・ご利用方法

来所

汗をかきますのでタオル・水分を必ずお持ちください。
事前に予約した時間の5分前にはお越しください。

受付

受付にて会員証をご提示いただき、 「利用時間表」に会員No、来館時間を記入していただきます。

着替え

更衣室にてジャージ等に着替えて下さい。

血圧測定

トレーニング時の体調の目安となります。
もし体調に気にかかることがあれば、スタッフにお声掛け下さい。

トレーニング

トレーニングの流れは加圧のページをご覧ください。

着替え

更衣室内にてお着替え下さい。
シャワールームをお使いいただくことも可能です。

受付

「利用時間表」に退館時間の記入をお願いいたします。
次回トレーニング日の予約、確認をしていただきます。