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オアシススポーツクラブからのお知らせ

【新型コロナウイルス】感染症対策について2021-07-31

  日頃より加圧トレーニングスタジオPrism-Kをご利用いただき、誠にありがとうございます。

加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、新型コロナウイルス感染拡大の防止と感染リスクの低減に伴う対策・対応として、当面の間、以下の対策を実施することをお知らせいたします。

 

1.館内の取り組みについて

(1)アルコール消毒の設置・使用の促進

(2)館内利用時におけるマスクの着用・検温義務

(3)館内各エリア・使用道具等の定期的なアルコール消毒 

(4)館内の積極的換気・空気清浄機の設置による密閉回避

(5)同時間帯利用人数の制限(最大3名様)による密集回避

(6)来館時間調節・スタジオ内パーテーションの設置によるお客様同士の密接回避
 

2.ご利用の皆様へのお願い

(1)日頃より検温などの健康観察を行っていただき、過去48時間以内に発熱のある方、息苦しさ・強いだるさ・咳などの比較的軽い風邪の症状が続いている方、嗅覚・味覚に違和感がある方は、ご来館をお控えくださいますよう、お願い申し上げます。

 

(2)下記地域(※)への往来があった、もしくはその予定がある方(近親者含む)は、スタッフまでお申し出ください。該当日より最短2週間の健康観察期間を経て、ご予約をお伺いしております。

(※健康観察対象地域:8/2現在、北海道・東京・神奈川・埼玉・千葉・石川・大阪・兵庫・京都・福岡・沖縄・国外全て)


3.特別休会制度について

この度の新型コロナウイルス感染症に関連し、ご来館の自粛をご希望される場合または一時的にご来館が困難な場合はスタッフまでお声がけください。有効期限があるプランに関しましては、有効期限の延長をいたします(1カ月単位での申請)。

 

今後の政府や自治体の指針や発表によりましては、その都度状況が変更となる場合がございます。予めご了承ください。

ご利用に際しまして大変ご不便をお掛けいたしますが、感染拡大防止のため、皆様ならびにご家族の安心・安全・健康のため、何卒ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。

【HP・SNS限定】サマーキャンペーンのお知らせ2021-07-13

 
7/19(月)〜8/7(土)まで、新規女性の方を対象に【HP・SNS限定!サマーキャンペーン】を開催いたします😄
 


 
\\ 🌻夏の3大特典🌻 //
 
🌟お問い合わせ時に「HPまたはSNSを見た!」で!
 
①期間中の来館で!体験レッスン通常7,370円▶️2,200円🌈🌈


 
②体験レッスン後、即日ご入会で!入会金通常22,000円▶️無料!🌈🌈


 
③さらに、対象プラン※10%OFF!🌈🌈
※ベーシックプラン・メンテナンスプランが対象となります。プラン詳細につきましては、プリズムHPをご確認ください💡


 
体験レッスンのご予約・お問い合わせは、
【0120ー25-6604(電話受付時間 月-金 11:00~18:00)】まで📞
 
⚠️トレーニング対応中につき、お電話お取りできない場合がございます。お手数ですが、留守番伝言メッセージをご利用いただけますと幸いです。メッセージ確認後、025-250-6604の電話番号にて折り返しご連絡いたします。
 
 
お問い合わせお待ちしております😊✨
 
 
加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】新潟・加圧・限定サマーキャンペーン!2021-07-30

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、8/7(土)まで【HP・SNS限定!サマーキャンペーン】を開催いたします!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢も問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 
そんな加圧トレーニングがお得に始められるチャンスです!
 
 
 
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体験レッスンのご予約・お問い合わせ 【0120-25-6604(電話受付時間 月~土 11:00~18:00)】
 
※トレーニング対応中につき、お電話をお取りできない場合がございます。お手数ですが、留守番伝言サービスをご利用いただけますと幸いです。メッセージ確認後、025-250-6604の発信番号にて、折り返しご連絡させていただきます。
 
皆様のお問い合わせ心よりお待ちしております。
 
新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編⑨2021-07-30

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです(月曜&木曜更新!)

 

7月ももう少しで終わりキョロキョロ

夏本番8月に突入しますねひまわり

 

オリンピック選手の白熱し戦いと共に猛暑が既に続いていますが、水分補給と休養を大切に、体調を崩さないように気をつけていきましょうおーっ!アップ

 

今回反り腰メニュー最終回ですニコニコ

骨盤を正しい位置へ引っ張ってくれる腸腰筋に加え、くびれ作りにもなるトレーニングメニューですウインクラブラブ

 

是非お試しください星

 

【ツイストクランチ】



 

 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ

大臀筋のストレッチ

お腹の筋肉に意識を向けるトレーニング

お尻ともも裏のトレーニング・ヒップリフト

シングルヒップリフト

スタティックランジ

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】プール開き2021-07-30

 台風上陸で各地で大雨が予想されてましたが、新潟はそれほど荒れずに落ち着いていて良かったです!😌
 
そんな台風前の天気の良い週末に、我が家もプール開きをしました!☀️✨
 
 
暑い中のプールは気持ちいいですね☺️✨
 
思わず僕も子供と一緒に入っちゃいました😆
 
オリンピックが始まり、日本の活躍で盛り上がっている中でコロナの感染も拡大しています😣
 
 
このような状況の中でも頑張っている選手たちを讃えながら、みんなでマナーを守って応援しましょう!!👍🏼✨
 
 
プリズム 荒井

【スタッフブログ】火打山へ(^^)♩2021-07-30

 先日、火打山へ登山をしてきました爆笑

 

こちらの山には湿地帯がたくさんありますニコ

 

本当は逆火打(さかさひうち)と言って、水場に逆さまとなった火打山が鏡のように綺麗に映る場所があるのですが残念ながらこの日は見えずショック

ですが高山植物をたくさんみることができましたお願い

 

自然のパワーを存分に注入できました〜爆笑キラキラ

 

シバサワ


【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰⑧2021-07-27

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

反り腰の人に鍛えてほしいお尻ともも裏をどんどん鍛えていきますウシシ星

 

強くしたい部分を同じトレーニング種目で鍛え続けるよりも、種目を変えることで新しい刺激となって筋肉に伝わり、より効果的にトレーニングをすることができますキラキラ

 

体は器用にできていて、同じ種目を繰り返していると慣れが生じ、効果の薄いトレーニングになってきます雷

常に新しい刺激を与え続けるというのもトレーニングのポイントですおねがい

 

是非今回のトレーニングにもチャレンジし、新しい使い方でお尻ともも裏を鍛えていきましょう爆笑グー

 

【ランジ】


 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ

大臀筋のストレッチ

お腹の筋肉に意識を向けるトレーニング

お尻ともも裏のトレーニング・ヒップリフト

シングルヒップリフト

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】新潟・加圧・限定サマーキャンペーン!2021-07-26

 圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、7/19(月)〜8/7(土)まで【HP・SNS限定!サマーキャンペーン】を開催いたします!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢も問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 
そんな加圧トレーニングがお得に始められるチャンスです!
 
 
 
①期間中の来館で!体験レッスン通常7,370円 ▶️ 2,200円
 
②体験レッスン後、即日ご入会で!入会金通常22,000円 ▶️ 無料
 
③さらに、対象プラン※10%OFF
※ベーシックプラン・メンテナンスプランが対象となります。プラン詳細につきましては、プリズムHPをご確認ください!
 
体験レッスンのご予約・お問い合わせ 【0120-25-6604(電話受付時間 月~土 11:00~18:00)】
 
※トレーニング対応中につき、お電話をお取りできない場合がございます。お手数ですが、留守番伝言サービスをご利用いただけますと幸いです。メッセージ確認後、025-250-6604の発信番号にて、折り返しご連絡させていただきます。
 
皆様のお問い合わせ心よりお待ちしております。
 
新発田の宇宙人

【スタッフブログ】7月のレシピ② ~アジの梅肉和え~2021-07-26

 こんにちは☀️

今夜はいよいよ東京オリンピック2020開会式ですね!🌎 🎌🏅

 

コロナ禍における開催については賛否両論ありますが💦

 

自分自身スポーツを行ってきた身、ご縁あって運動を指導させていただいている身としては、スポーツマンシップに則り、出場されるすべての選手が全力を尽くせるように願うばかりです🙏🌟

 

そしてその姿には、言葉では表現しきれない感動があり、スポーツの素晴らしさを実感します😌🌈

 

 

 

さて!7月は【アジ】を使ったレシピをご紹介していますが、2品目は「アジの梅肉和え」です🙋‍♀️✨

刺身をアレンジ! アジの梅肉和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN市販の刺身を使った簡単アレンジレシピ♪忙しい日でもささっと作れる手軽さが魅力です。さっぱりとしたかいわれと爽やかな梅の風味で、お酒にもよく合うおつまみに!はちみつのやさしい甘さでコクもアップします。リンクdelishkitchen.tv

 

 

連日の暑さに、梅のサッパリ感がクリティカルヒット⚾️💥

 

梅に含まれる「クエン酸」が疲労回復に効果的なので、夏バテ予防にもオススメです😎✊

 

是非お試しください!😄

 

 

 

さとう

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編⑦2021-07-26

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

前回、反り腰の人におすすめな、お尻ともも裏のトレーニングをご紹介しましたニコニコ

本日は道具も必要なく、寝転がればすぐに行えるお尻ともも裏のトレーニングをご紹介しますニコニコ

 

反り腰の改善だけではなく、体のラインにメリハリを出しスタイルアップにもつながるトレーニングです目キラキラ

 

是非お試しくださいルンルン

 

【シングルヒップリフト】

 

 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ

大臀筋のストレッチ

お腹の筋肉に意識を向けるトレーニング

お尻ともも裏のトレーニング・ヒップリフト

 

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】お試し2021-07-26

 DNSから少し前に出たプロテインの新商品ですが、前のものがなくなったので空けてみました!😁

 

「ほうじ茶ラテ」風味です!✨

 

 

 

タンパク質と7種のビタミンが一緒に摂れるタイプで、トレーニング後はもちろん、食事の補助などにもおすすめです!👍🏼

 

味も忠実に再現されてて、甘すぎず美味しいです!😊

 

 

気になる方は、絶賛販売中なので是非お試しを!😊

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】陸上の大会へ〜2021-07-21

 日曜日に久しぶりに陸上競技の大会を見に行きましたニコニコ

 

高校、大学の母校の活躍に刺激を受けましたおねがい

 

さらには中学校の時の同級生もまだ選手として頑張っていて、驚きと尊敬の気持ちで応援してきました爆笑

 

暑い日が続いていますが日が落ちた夜のタイミングで私もランニングへ行ってきましたおーっ!

 

努力をしている人、頑張っている人を見ると本当心が動かされ、体が動きますひらめき電球ひらめき電球

 

オリンピックが特別な状態で開催されようとしていますが、多くの感動にであえるのが楽しみです爆笑 

 

 

シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編⑥2021-07-21

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今回はお尻と腿の裏の筋肉を使う種目をご紹介しますニコニコ

 

反り腰の人はお尻の筋肉が固まりやすくなっているので、トレーニングの前とあとにはこちらの大臀筋のストレッチをよく入れながら行ってくださいひらめき電球

ストレッチと筋トレをどちらも行うことで柔軟性の高い筋肉ができてきますキラキラ

 

また、反り腰の人はもも裏の筋肉が弱い傾向にあります注意骨盤を正しい位置に引っ張ってあげる力をつける必要がありますひらめき電球ひらめき電球

 

反り腰の人だけでなく、体のラインを綺麗に出したい人にもおすすめのトレーニングですおねがい

 

是非お試しくださいウインクルンルン

 

【ヒップリフト】


 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ

大臀筋のストレッチ

お腹の筋肉に意識を向けるトレーニング

 

 
 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】 仲間入り★2021-07-17

 わが家に新しい観葉植物が仲間入りしました~🌿

 



 

「ソフォラ」と言います🙋‍♀️🌟

 

小さくて丸い、かわいい葉っぱが特徴的で「メルヘンの木」とも言われているそうです😄🌿

 

 

 

環境に上手く馴染んでくれると良いのですが、暑い日が続くので、要観察です!😅

 

 

 

今、わが家では「ソフォラ」のほかに、「カポック」「パキラ」「ポトス」「シマトネリコ」がすくすく育っています🧡

 

特に「シマトネリコ」は、朝仕事行く前に見た時と帰ってきて見た時とで明らかに成長しているのが分かるくらい元気です!😂✨

 

 

 

実はもう一つ、「パンダガジュマル」という植物が気になっておりまして🤭笑

 

完全に名前のかわいさにやられました🐼🌿

 

 

 

また新入りさんが落ち着いたら、迎え入れたいと思います!😎👍✨

 


【スタッフブログ】新潟・加圧・限定サマーキャンペーン!2021-07-16

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、7/19(月)〜8/7(土)まで【HP・SNS限定!サマーキャンペーン】を開催いたします!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢も問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 
そんな加圧トレーニングがお得に始められるチャンスです!
 
 
 
①期間中の来館で!体験レッスン通常7,370円 ▶️ 2,200円
 
②体験レッスン後、即日ご入会で!入会金通常22,000円 ▶️ 無料
 
③さらに、対象プラン※10%OFF
※ベーシックプラン・メンテナンスプランが対象となります。プラン詳細につきましては、プリズムHPをご確認ください!
 
体験レッスンのご予約・お問い合わせ 【0120-25-6604(電話受付時間 月~土 11:00~18:00)】
 
※トレーニング対応中につき、お電話をお取りできない場合がございます。お手数ですが、留守番伝言サービスをご利用いただけますと幸いです。メッセージ確認後、025-250-6604の発信番号にて、折り返しご連絡させていただきます。
 
皆様のお問い合わせ心よりお待ちしております。
 
新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編⑤2021-07-16

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

本日はお腹に意識を向けたトレーニングをご紹介しますニコニコ

 

反り腰の人は腹筋がうまく機能していなく、ゆるゆる状態になっていますアセアセ

 

また、お腹周りに筋肉の壁がないと内臓が前に出てきてぽっこりお腹の出来上がりですえーん

 

お腹の筋肉を増やすことも大事ですが、今ある筋肉を器用に使いこなせるようになることも重要ですキョロキョロ

 

まずは意識からひらめき電球ひらめき電球

ぜひぜひ今回のトレーニングにも取り組んでみてくださいニコニコ

 

【お腹の筋肉に意識を向けよう】


 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ

大臀筋のストレッチ

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】birthday!2021-07-16

 私事ですが、昨日無事に32歳の誕生日を迎えました!✨

 

 

今年も、中條先生・プリズムのスタッフから素敵なプレゼントを頂きましたー!!☺️🙏

 

 

素敵な靴下に、32歳ということで僕の好きなコーヒーを32本+家族も喜ぶものということで、娘が使えるディズニープリンセスのバッグまで頂きました!😆✨

すでに娘のお気に入りです☺️

 

今年も皆さんのお気遣いに感謝です!🙇‍♂️

 

 

 

他にも、家族や最近なかなか会えない友人からもプレゼントやお祝いのメッセージをもらい、改めて周りの人から支えられて生きているなと感じます😌✨

 

 

これからもご縁を大切に、関わってくださる方々に恩返しできるよう、感謝の気持ちを忘れずに過ごしていきたいと思います!!

 

 

 

32歳の年も気持ち新たに頑張ります!!😁👍🏼

 

 

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】ローソンさんのロカボ商品2021-07-14

 出会えましたおねがいロカボ新商品ナイフとフォーク音譜
糖質は10g以下グッ(コンビニのおにぎりサイズの白米で糖質は約35g)
食物繊維が4.8gグッ(1日の食物繊維摂取目安量は20g。現代人は平均して5g不足していると言われています)
 
甘さ控えめですが、濃厚な感じが満足感を与えてくれますおねがいキラキラ
 
総カロリーは175kcalニコニコ
脂質は12.5gと、控えめとは言えませんので1つまでとしましょうひらめき電球
 
200kcalまでに抑えたいおやつにもってこいな商品かと思いますニコニコ
 
健康や身体作りに気を配った生活の中で、我慢ばかりしていると心の健康が保たれませんゲロー
 
自分にとって体も心も満足するものを見つけましょう爆笑グー
 
本日はこちらのチーズケーキとアイスコーヒーをいただき良きブレイクタイムとなりました照れ
 
シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編④2021-07-14

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

前回、前々回で背中を緩めるストレッチをご紹介しました!この背中の筋肉とお尻の筋肉、大臀筋は筋膜を介して繋がっています💡

 

 

 

 

背中の筋肉とお尻の筋肉をセットに伸ばしてあげることで、反り腰の悪化を招く体の背面の張りをより緩めることができますひらめき電球

 

反り腰の方でなくても、デスクワークや、座っている時間が長い人もお尻の筋肉は固まりやすくなっているので、ぜひ行ってみてくださいニコニコ

 

【大臀筋のストレッチ】


 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

キャットアンドカウ


【スタッフブログ】試験受けてきます!2021-07-12

 今年に入ってから、ちょこちょこ勉強していた資格試験を明日、受けてきますグー上矢印

 

 

 

 

最近は上手く時間を作れずチーンガーン

 

ちょっと...いや、だいぶ自信はないのですがえーんハートブレイク

 

今の力試しのつもりで当たって砕けて来ます!!筋肉キラキラ

 

 

 

次の試験は11月なので、次を見据えながら合格通知を待ちたいと思います~笑い泣き

 

 

 

皆様のカラダ作りをしっかりサポートするために、これからも常にレベルアップすることを心がけて行きます星

 

 

 

1ヶ月後、もし合格の報告が無かったときは...そっとしておいて下さい笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

さとう

【スタッフブログ】新潟・加圧・お得な周年祭第二弾!残り2日!!2021-07-09

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kは、この6月で11周年を迎えることができました。

これも、日頃からご利用いただいている会員の皆様、ご協力、ご支援いただいている企業様、たくさんの関係者の皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

そんなPrism-Kでは、7/12(月)まで期間限定で周年祭第二弾を行っています!

大変好評いただき、ご利用いただいた皆様には本当に感謝申し上げます。

また、ご入会いただきました皆様、本当にありがとうございます。

スタッフ一同全力でご対応させていただきます。

 

 

周年祭は、直ぐに始めたい方・しっかりお試ししたい方それぞれに特典をご用意!!

加圧トレーニングを始めるなら今がチャンスです!!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢・性別は問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 

まずは無料体験のご予約からお待ちいたしております。

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

http://www.oasis-sc.com/prismk/

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策といたしまして、アルコール消毒の設置、マスク着用の義務、施設・道具のこまめなアルコール消毒清掃、積極的な換気・空調管理、完全予約制・予約人数制限によるトレーニングスペース・ロッカールームの個別化、パーテーション設置によるお客様同士の社会的距離の確保を行い、厳しい社会情勢ではありますが営業を致しております。引き続きご来館くださるお客様の不安を少しでも取り除けるよう、スタッフ一同取り組んで参ります。

 

新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編③2021-07-09

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今回は体の背面の筋肉をほぐすメニューをご紹介しますひらめき電球

 

反り腰の人も猫背の人にも有効な体の軸を整えるものでもありますので、姿勢を整えたいと思っている方はぜひ行ってください!!キラキラ

 

反り腰の人は背中を丸める動作、猫背の人は背中を反らせる動作が難しく感じるかもしれませんが、できれば朝晩行い、背中の筋肉の柔軟性や動く可動域を上げていくことで、滑らかに動かせるようになってきますグー星

 

【キャットアンドカウ】

 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

広背筋のストレッチ

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】七夕2021-07-09

 今日は七夕ということで、家に帰ると我が家も飾りを作ってました😊✨

 

 

 

世間はまだまだコロナの収束には時間がかかりそうですし、梅雨前線の停滞による大雨に見舞われている地域もあったりで、様々大変な状況が続きそうですね😣

 

 

そんな中でも我が家は家族が笑顔で過ごせるよう、感染対策をしっかりしつつ、できる限り工夫して楽しいことができますようにと僕も願いを書きました!😊

 

 

オリンピックも始まりますが、なるべく早く社会情勢が回復できるよう、1人1人が意識して過ごしていくことが大事だと思うので、今一度感染対策を徹底して過ごしていきたいと思います!✊🏼😌

【スタッフブログ】梅シロップで疲労回復!2021-07-07

 6月から作っていた梅シロップが出来上がりましたおねがい音譜

大きい瓶で作っていましたが小瓶に移しましたひらめき電球

 

炭酸水で割っていただきましたが、酢が入っているのでよりさっぱりキラキラ

 

ヨーグルトにかけたり、お肉料理に使っても美味しくなりそうコアラ

 

梅に含まれるクエン酸は、ビタミン・ミネラルの吸収を高める効果や、疲労回復の効果がありますグッキラキラ

 

さらに、しみ・しわなど老化の原因となる活性酸素の働きを抑える作用もありますお願い

 

 

梅シロップで夏を乗り切りたいと思いますグー晴れ

 

シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編②2021-07-07

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今回は背中の広範囲を占める広背筋のストレッチをご紹介しますグー

 

反り腰の人は骨盤が前に傾くことで広背筋が縮まった状態になっていますアセアセ

このテンションを緩めてあげなければ反り腰の悪化、腰痛等へとつながってしまいます注意

 

腰回りに疲労感や痛みがある人にも有効なストレッチなので、心当たりのある方は是非こちらのストレッチをお試しください

 

【広背筋のストレッチ】

 

【7月テーマ:姿勢改善プログラム・反り腰編】

もも前のストレッチ

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】7月のレシピ① ~アジのカルパッチョ~2021-07-07

 こんばんは🌟
 
 
【7月のレシピ🐟】
 
7月のレシピ1品目「アジのカルパッチョ」のご紹介です💁‍♀️

 

 

 
今月はアジを使ったレシピ、しかも「お刺身」を使ってアレンジをするので、簡単パパっと作れます🤗✨
 
また、アジなどの【青背魚(青魚)】にはオメガ3と呼ばれる、体に良い油が含まれています🤗
 
DHAやEPA(特にDHA)というと、聞いたことがあるのではないでしょうか?😄💡
 
これらは体内で作ることができないため、食事で補うほかありません🙌
 
肉食に偏りがちな今日このごろですが、1日のうち昼食と夕食で肉と魚を食べるようにしたり、肉がお好きな場合は肉:魚=2:1になるように心がけてみましょう✊⬆️
 

 
 
 
 
さとう
 

【スタッフブログ】新潟・加圧・お得な周年祭 第二弾!!2021-07-07

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、新潟の情報を発信しているフリーペーパー新潟情報6/23号にお得な情報を掲載させていただきました。

6/28(月)~7/12(月)まで期間限定特典となっております!

体成分測定機を用いたカウンセリング・加圧器具を使用したパーソナルトレーニング体験が無料!

 

その他にも直ぐに始めたい方・しっかりお試ししたい方それぞれに特典をご用意!!

夏前ラスト!加圧トレーニングを始めるなら今がチャンス!!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢・性別は問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 

まずは新潟情報6/23号特集「大人の魅力が輝く!!キレイのおまじない」をご確認いただき、無料体験のご予約からお待ちいたしております。

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

新潟情報WEB プリズム掲載ページ

 

 

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策といたしまして、アルコール消毒の設置、マスク着用の義務、施設・道具のこまめなアルコール消毒清掃、積極的な換気・空調管理、完全予約制・予約人数制限によるトレーニングスペース・ロッカールームの個別化、パーテーション設置によるお客様同士の社会的距離の確保を行い、厳しい社会情勢ではありますが営業を致しております。引き続きご来館くださるお客様の不安を少しでも取り除けるよう、スタッフ一同取り組んで参ります。

 

新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・反り腰編①2021-07-02

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)


本日より7月がスタート!!

今月は反り腰の人向けのストレッチやトレーニングメニューをご紹介していきますニコニコルンルン

 

正しい骨盤の位置をキープするために必要なトレーニングもご紹介していきますので、美しい姿勢を手に入れたい!という人もぜひぜひご参考にしていただけたらと思いますアップアップ

 

ますはどんな状態だと反り腰なのかキョロキョロ

下の写真、良い姿勢②の確認ポイントにて、握り拳一個が入る、または手の平が楽々一枚入ってしまう場合は反り腰の可能性が高く、骨盤が前に傾き気味です注意

 

反り腰はもも前の筋肉の緊張が強く、逆にもも裏の筋肉のテンションが足りない状態ですニコあせる

また背中の筋肉も常に収縮している状態で、これも腰に大きな負担をかける一つの要因です雷

 

本日は先ずももの前のハリを緩める簡単なストレッチをご紹介しますニコニコ

 

【もも前ストレッチ】

 

できたら朝、昼、晩、タイミングを見つけてこまめに行ってみてくださいニコニコ

 


加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】夏の風物詩2021-07-02

 まだ6月の終わりですが、夜の気温も上がってきましたね😊

自転車で通勤する際も、夜の帰り道が風が気持ち良く、半袖でもちょうどいいくらいです✨

 

 

ちょっと早いですが、週末晴れていたので娘のリクエストで夕方に花火をしました☺️

 

 

花火大会は今年も中止ですが、手持ち花火も自分たちのペースで楽しめてイイですね😁
 
 
早く大きな花火もみんなで観れるようになると良いですね😌✨
 
 
 
プリズム 荒井

【スタッフブログ】備えあれば憂なし2021-07-02

趣味の一つが山登りがのシバサワですニコニコ

 

2月に雪山登山をした米山は道があまりにも悪く引き返してきたので、この前に登り直してきました爆笑

 

雪は完全に溶け無事に山頂まで辿り着けましたニコニコ

 

何が起こるかわからない山登りキョロキョロ

 

入ろう入ろうと思っていた、日本山岳救助機構(ジロー)、山登りの保険に入りましたひらめき電球

 

登山者の一つのマナーでもあります。

 

これに入ったからと気を緩めることなく、山をあまく見ず、マナーを守りながら、これからのシーズンまだ登ったことのない山にたくさん登りたいと思いますキラキラ音譜

 

シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編⑧2021-07-02

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

肩こり、頭痛、腰痛などににつながる猫背を改善するために、

①胸を開く

②背中の筋肉を働かせる

③後傾している骨盤を起こすためのストレッチと運動

までやってきましたひらめき電球ひらめき電球

最後は良い姿勢をキープするために必要なお腹のトレーニンを行っていきます!!

道具も、特別なスペースもいりません!!

『全力で息を吐く』だけのトレーニングです爆笑

ただこれだけがまた効くのですグッ

息を吐く時に、腹横筋という筋肉を使いますひらめき電球

これは天然のコルセットとも言われており、ここを強化することで綺麗な姿勢がコルセットをしているかなように保つことができますウインク

 

美しい姿勢を手に入れるためには欠かせない筋肉ですキラキラ

是非お試しくださいお願い

 

【筋肉コルセットを作る 腹横筋トレーニング】


 

 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

胸の筋膜ほぐし

胸のストレッチ

胸が開きやすくなる運動・ラットプルダウン

腸腰筋のストレッチ

 

腸腰筋の機能を高める ニーアップ

 

 
加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】6月のレシピ③ ~レンジで作る♪トマトチーズ煮~2021-06-28

 こんにちは☀️
 
本日は6月のレシピ3品目のご紹介です🙋‍♀️
 
【レンジで作る♪🧀トマトチーズ煮🍅】
 
 
 
トマトとチーズ!間違いない組み合わせの煮込み料理が、ナント!電子レンジ調理で作れます👩‍🍳💓
 
レシピでは鶏モモ肉を使用していますが、鶏ムネ肉や鶏ササミに使用でカロリーダウンできます😄
 
トマト缶ではなく、トマト1個🍅を丸々使用しているので、トマト缶が余ってしまう~💦ということもありません👍✨
 
きのこをたっぷり入れても、またメインのお肉を魚介類にアレンジしても美味しそうです🤤💓
 
デリッシュキッチン「レンジで作る♪トマトチーズ煮」で検索してみてください🔎
 

 
 
 
さとう

【スタッフブログ】新潟・加圧・施設案内設置情報・キャンペーンフライヤー配布中!2021-06-28

 【加圧トレーニングスタジオPrism-K】よりお得な情報

 

加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、近隣のスポーツ用品店様にご協力をいただき施設情報を発信させて頂いております。
是非、近くにお越しの際は足をお運びいただき詳細情報をGETしてください!!
 
各協力店様店内にて、パンフレットラックの設置やフライヤー・ショップカードの設置、ポスター形式での設置をさせていただいております。ポスターは表示QRコードをお読み取り下さい!
 
※スポーツオーソリティ 新潟南店様(イオン新潟南店内)では、期間限定でお買物をされた方にレジにてお得なPrism-Kキャンペーンフライヤーを配布!限定300枚!

詳細 http://www.oasis-sc.com/prismk/

 
【設置店舗一覧】                              
スポーツデポ 新潟河渡店様    スポーツデポ 新潟黒埼店様                                 
 
スポーツオーソリティ 新潟南店様(イオン新潟南店内)      

 

GOLF5 新潟河渡店様  GOLF5 新潟黒埼店様   

 

 

私達は少しでもご来館いただける方に安心して安全に施設をご利用いただけるよう以下の対策に力を入れております。

 
①アルコール消毒の設置・使用の促進
感染拡大防止のため、お客様のご来館時には積極的なご利用を推奨しております。
 
②マスクの着用義務
お客様ならびにスタッフの健康と安全、そして感染拡大防止のため、スタッフをはじめご利用の皆様にはマスクの着用を義務化しております。
 
③受付・ロビー・スタジオ・ロッカールーム・使用道具等のアルコール消毒
感染拡大予防のため、館内各エリア・トレーニング時に使用する道具・ドアノブ等、お客様ならびにスタッフが手をふれる箇所につきましては、アルコール消毒剤による拭き取り清掃を定期的に実施しております。
 
④受付・ロビー・スタジオ・ロッカールームの積極的換気・ソーシャルディスタンス(社会的距離)の確保
感染拡大予防のため、館内各エリアの密閉空間を回避・空気清浄機の設置・お客様同士の濃厚接触を回避できるよう、パーティションの設置・トレーニング予約枠の縮小(同時間帯最大3名)及び滞在時間の短縮(最大90分)、来館時間調整による入館人数の制限(お一人様ずつのご来館・ご案内)を実施しております。
 
 

以上、お客様の安心・安全を最優先し、感染リスクを低減する措置として実施しながら営業を行っておりますので、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

 

スタッフ一同皆様のトレーニング、目標を全力でサポートさせていただきます\(^o^)/
 
新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編⑦2021-06-28

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

猫背の人の骨盤の後傾を改善する運動をご紹介しますニコニコ

 

腸腰筋の機能が衰えていると骨盤の位置は正しい位置から遠ざかっていきます注意

 

また、この筋肉を強化することは転倒防止にも効果的ですグッ

 

前回お伝えした腸腰筋のストレッチの後に行えるとより良いですルンルン

 

 

是非お試しくださいウインク
【ニーアップ】


 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

胸の筋膜ほぐし

胸のストレッチ

胸が開きやすくなる運動・ラットプルダウン

腸腰筋のストレッチ

 

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】足のむくみの原因は「歩かないこと」2021-06-28

 

 

新潟在住の方は車移動が多かったりで、歩く距離や歩数が意外と稼げていなかったりします!😌

 

これが、足のむくみの原因になっていることが多いです!💡

これを防ぐために、下肢の筋肉をしっかりと刺激することが大切です!👍🏼

 

 

全身の組織には四六時中、心臓から血流が送られていますが、心臓から最も遠い下肢の血液は放っておくと滞りがちになります!

そこで、ふくらはぎの筋肉収縮によるポンプ作用で押し戻す働きが大事になってきます!💡

つまり"ふくらはぎ=心臓代わり"という意味で、ふくらはぎは"第2の心臓"とも言われているくらい、重要な部分なのです!😊

 

 

まず、歩く時間を増やすことが1番ですが、その前にふくらはぎの筋肉に刺激を入れるストレッチや、股関節から下の筋肉を総合的に動かすダイナミックストレッチなどを毎日継続して行うことで、むくみ解消と歩くための下地が養えます!👍🏼

 

 

ご自宅でできるような簡単な運動やストレッチなども教えていますので、是非お気軽にお問い合わせ・ご質問等お待ちしております!😊🙏

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】玉ねぎ収穫祭2021-06-28

 『働かざる者食うべからず』
いただくばかりでなくお手伝いしてきました爆笑
実家の玉ねぎの収穫です星
ポコポコ抜く作業はとっても楽しかったです爆笑
 
写真2枚目、玉ねぎのよく見る光景ニコ
紐でくくりまくりました!!
 
しばらく玉ねぎには困らないことでしょう照れ
 
これから夏野菜をはじめいろんな野菜がどんどん収穫されますおねがい
 
美味しい空気と美味しいお水で育ったお野菜は本当に美味しいのですアップ
 
ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷりな生活でお肌や腸内環境の調子も良くなりますキラキラ
 
1日の野菜の摂取目標は350〜400gとされていますが、どんな野菜を選ぶかも重要です注意
 
キャベツ、もやし、大根、ごぼう、だいこん、玉ねぎなどの淡色野菜ばかりでは、バランス良く必要なビタミン・ミネラルが補えませんキョロキョロ
ほうれん草、ピーマン、小松菜、トマト、かぼちゃ、にんじんなどの緑黄色野菜も摂るようにすることで、体の調子が整いやすくなるので意識していきましょうウインク
 
シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編⑥2021-06-21

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)


猫背の人が陥っている骨盤の後傾を改善していきましょうグー

 

腰骨から前を通って骨盤の中を通り、太ももの骨の内側についている筋肉をまとめて腸腰筋と呼びますニコニコ

ここが弱ってしまうと骨盤がどんどん後ろに傾き骨盤が正しい位置から離れていきますショボーン
 
腸腰筋を強化することで骨盤の位置が整い猫背の改善に向かいます!!

 

まずは腸腰筋のストレッチを行い柔軟性を出していきましょうグー


【腸腰筋ストレッチ】

星60秒程キープしましょう

星左右同様に行ってください

 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

胸の筋膜ほぐし

胸のストレッチ

胸が開きやすくなる運動・ラットプルダウン

 

 
 
加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】レシピ番外編【タコときゅうりのキムチ和え】2021-06-21

 こんばんは星空

スタジオのある新潟県もいよいよ梅雨入りしました~傘

 

ジメジメぺたぺた嫌な時期ですガーンガーン

 

新潟の梅雨は湿気がスゴいそうでタラー

学生の頃、県外から来た友人はみんな驚いていましたアセアセ

 

 

 

これから暑い日が続き、食欲ダウン下矢印なんで日でもサッパリ食べられる1品をご紹介しますニコニコ

 

 

 

【タコときゅうりのキムチ和え】ですタコ

 

味つけはほぼキムチだけなので、手軽にできてオススメですOKルンルン

 

タコやキュウリの量によって、味が物足りない場合は、鶏がらの素で調節してみてください口笛

 

最後にごま油をひとまわりかけると、香りもよく、良質な油も摂取できますよ!筋肉キラキラ

 

 

 

急に暑くなって、熱中症にならないように気をつけましょうグー

 

 

 

 

 

さとう

【スタッフブログ】好評!お得な周年祭!第二弾開催決定!2021-06-21

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kは、この6月で11周年を迎えることができました。

これも、日頃からご利用いただいている会員の皆様、ご協力、ご支援いただいている企業様、たくさんの関係者の皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

そんなPrism-Kでは、6/28(月)~7/12(月)まで期間限定で周年祭第二弾を行います!

大変好評いただき、ご利用いただいた皆様には本当に感謝申し上げます。

また、ご入会いただきました皆様、本当にありがとうございます。

スタッフ一同全力でご対応させていただきます。

 

 

周年祭は、直ぐに始めたい方・しっかりお試ししたい方それぞれに特典をご用意!!

加圧トレーニングを始めるなら今がチャンスです!!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢・性別は問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 

まずは無料体験のご予約からお待ちいたしております。

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

http://www.oasis-sc.com/prismk/

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策といたしまして、アルコール消毒の設置、マスク着用の義務、施設・道具のこまめなアルコール消毒清掃、積極的な換気・空調管理、完全予約制・予約人数制限によるトレーニングスペース・ロッカールームの個別化、パーテーション設置によるお客様同士の社会的距離の確保を行い、厳しい社会情勢ではありますが営業を致しております。引き続きご来館くださるお客様の不安を少しでも取り除けるよう、スタッフ一同取り組んで参ります。

 

新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編⑤2021-06-21

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

胸の筋肉のほぐしやストレッチで少しずつ肩が外側に開きやすくなっていますか?

 

胸が開くことは背中の丸まり(猫背)の改善につながること以外にも、呼吸がしやすくなる、気持ちが前向きになるなどの効果もありますキラキラ

 

今回は背中の筋肉を使い、胸を開いた状態がキープしやすくなるようなエクササイズをご紹介しますニコニコ

是非お試しくださいルンルン

 

【ラットプルダウン】

 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

胸の筋膜ほぐし

胸のストレッチ

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

 

 

【スタッフブログ】スポーツマスク2021-06-21

 コロナ禍で2回目の夏がやってきますが、皆さんトレーニング時のマスクはどうしてますか?😊💡

 

 

当スタジオもトレーニング中はマスク着用にご協力をお願いしております😌🙏

 

 

皆さんそれぞれ様々なマスクをされてますが、スポーツマスク進化してきています!!

 

 

 

 

スポーツマスクの良さはなんといっても通気性とフィット感の両立です!✨

立体構造のものもあり、呼吸のしやすさが特徴です!

 

さらに冷感素材もあると、マスク熱中症が心配なこれからは安心ですね!😊👍🏼

 

 

あとは、デザインが豊富なものだとウェアに色味を合わせたり、ウェアの色味を抑えてマスクでワンポイント色を入れてみたりして、邪魔だと思いがちなマスクもファッションとして楽しむと、トレーニングのやる気も出てきますよ!😁👍🏼

 

 

是非、コーディネートを楽しめる、お気に入りのマスクを探してみてください!☺️✨

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】ロカボパン2021-06-16

 ローソンから高タンパクで低糖質の新作ロカボパンが発売されましたお願い

 

 

低糖質なものは今までもたくさん発売されていましたが、タンパク質が14gも摂れるものは今回が初キラキラ

 

パンは好きだけど糖質が気になる…そんな人の味方になるロカボパンキラキラ

甘いパンからおかずパンまで種類豊富ですアップ

 

罪悪感少なく食べれるので、わたしもパンが食べたい衝動に駆られた時はたまにお世話になりますにやり

 

好きな食べ物を完全に我慢しているとストレスが溜まっていつか反動で暴食に繋がる可能性があります注意代用になるものを見つけ出しましょう爆笑

 

身体づくりのポイントは運動も食事も、我慢しすぎず、頑張りすぎず、ストレスなく、続けられる良い習慣を身につけて続けることですウインク

 

 

シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編④2021-06-14

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

何度もお伝えします!!

丸まった猫背を綺麗に伸ばすためにはまずは胸を開くひらめき電球自然と背筋が伸びやすい身体を作ることが必要ですグー

前回ご紹介した胸の筋膜ほぐしを行った後に今回ご紹介するストレッチを行う事でより胸が開きやすくなりますキラキラ

肩こりが気になる人や、前かがみの作業が続いた際にもおすすめですひらめき電球

是非お出しくださいニコニコ

 

【胸のストレッチ】


 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

胸の筋膜ほぐし


加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】6月のレシピ② ~おかかトマト~2021-06-14

 こんばんは星空今日も暑くなりましたアセアセ

新潟はいつ梅雨入りするのでしょうか?傘

 

 

さて、今日は今月のレシピ2品目「かつお節がよく絡む♪おかかトマト」のご紹介です星

 

 

 
夏野菜の代表のひとつ【トマト🍅】には「リコピン」という栄養成分(ファイトケミカル)が多く含まれており、優れた抗酸化作用でカラダの調子を整えてくれますグッキラキラ
 
また、リコピンは油と一緒に摂ると体内への吸収率がアップ上矢印するため「トマト+オリーブオイル」や「トマト+ごま油」などの組み合わせはオススメですOKルンルン
 
今回のレシピでも「オリーブオイル🫒」を使用しています爆笑
 
ぜひお試しください音符
 

写真がキレイに撮れたので、今日は2枚!笑
 
ちなみに「かいわれ大根」ではなく、「ブロッコリースプラウト🥦」を使用しましたウインク
 
 
 
 
さとう

【スタッフブログ】好評!お得な周年祭もあと2日2021-06-11

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kは、この6月で11周年を迎えることができました。

これも、日頃からご利用いただいている会員の皆様、ご協力、ご支援いただいている企業様、たくさんの関係者の皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

そんなPrism-Kでは、6/1(火)~6/14(月)まで期間限定で周年祭イベントを行っております!

大変好評いただき、ご利用いただいた皆様には本当に感謝申し上げます。

また、ご入会いただきました皆様、本当にありがとうございます。

スタッフ一同全力でご対応させていただきます。

 

 

周年祭は、直ぐに始めたい方・しっかりお試ししたい方それぞれに特典をご用意!!

加圧トレーニングを始めるなら今がチャンスです!!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢・性別は問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 

まずは無料体験のご予約からお待ちいたしております。

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

 

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策といたしまして、アルコール消毒の設置、マスク着用の義務、施設・道具のこまめなアルコール消毒清掃、積極的な換気・空調管理、完全予約制・予約人数制限によるトレーニングスペース・ロッカールームの個別化、パーテーション設置によるお客様同士の社会的距離の確保を行い、厳しい社会情勢ではありますが営業を致しております。引き続きご来館くださるお客様の不安を少しでも取り除けるよう、スタッフ一同取り組んで参ります。

 

新発田の宇宙人

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編③2021-06-11

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今月は猫背をテーマに情報発信をしております音符

 

肩が内側に入る→背骨が曲がる→骨盤が後傾することで猫背が完成しますショボーンあせる

 

デスクワーク、お料理作業、洗い物などなど、日常生活には肩が内側に入る動作がどうしても多くありますニコ

 

鎖骨下から肩周りにつながる筋肉が縮まることで、どんどん肩が内側に入りやすくなってしまいます注意

 

猫背の引き金とも言っていい巻き肩を治すべく、本日は胸が開きやすくなる筋膜ほぐしをご紹介しますひらめき電球

 

是非お試しくださいカエル

 

【胸の筋膜ほぐし】

 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢

猫背さんにすすめるタオルを使ったストレッチ

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】熱中症対策2021-06-11

 全国的に暑い日が続いていますが、今日は特に最高気温35℃以上の猛暑日の地域も多かったみたいですね!😌💡
 
 
新潟はまだ30℃越えまではいきませんが、今後は暑い日が続きそうなので、改めて新型コロナウイルス感染拡大防止を心がけながら、熱中症にも気をつけていきましょう!😌🙏
 
以下に対策のポイントを挙げてみます👍🏼
 
 
 
① 適宜マスクを外しましょう
→ 屋外で、周りの方と、2メートル以上(十分な距離)離れている時は、マスクをはずして、休憩をとってください。その際、ウイルス感染対策は、忘れずに行いましょう。
 
② できるだけ暑さを避けましょう
なるべく涼しい服装を選び、日傘や帽子を利用してください。少しでも体調が悪くなったら、涼しい場所や日陰へ移動しましょう。
 
③ 喉が乾く前にこまめに水分補給をしましょう
汗を大量にかいた場合は、水分だけでなく、塩分補給も忘れないでください。
 
④ エアコン使用中もこまめな換気を行いましょう
換気のためには、窓とドアなど2か所を開放したり、扇風機や換気扇を併用したりするのが、おススメです。換気をしたら、エアコンの温度は、こまめに再設定してください。
 
⑤ 日頃から暑さに備えた体づくりと健康管理を行いま しょう
「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる運動を、毎日30分程度行い、体温測定や健康チェックを習慣にしてください。もし、体調が悪いと感じたら、無理をしないで、自宅で静養することが必要です。
 
 
 
高齢者や子ども、障がいのある方々は、特に熱中症になりやすいので、十分注意しながら暑さに負けないよう過ごしていきましょう!😌
 
 
プリズム 荒井

【スタッフブログ】オリンピックまで45日2021-06-11

 着々と近づくオリンピック!!

開催の賛否はありますが、選手の方々がオリンピックに向けて積み上げてきたものを発揮する姿を見たいなと思います😣

 

先週は新潟にも聖火リレーが来ましたねおねがい

 

写真は今年の2月に新潟にやってきた聖火の炎です炎キラキラ

 

1896年から始まったオリンピックひらめき電球

125年間ずっと燃え続けている炎の一部と思うと、小さな炎ですがとても貴重なものを見てこれたなとお願い

 

安全安心な開催の中、選手達の内に秘めた闘志も存分に燃やすことができますようにお願い流れ星

 

シバサワ

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編②2021-06-08

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

本日は猫背の方におすすめのタオルを使ったストレッチ3つをご紹介しますニコニコ

猫背は背中が丸まり、骨盤は歪み後傾状態になっていますショボーン

 

まずは正しい位置に戻りやすいように、筋肉を緩めるストレッチを行っていきましょうグー星

じっくり伸ばせて気持ちがいいですグッキラキラ

是非お試しくださいおねがい

 

注意背中や腰に痛みを感じた場合は中止してください。

 

 

 

 

 

 

バスタオルの枚数を1枚にして、無理のない高さからスタートしてもOKですルンルン

バスタオルの厚みもそれぞれだと思うので、バスタオル1〜3枚で自分に合うサイズのくるくるタオルを作成してみてくださいニコニコ

 

【6月テーマ:姿勢改善プログラム・猫背編】

正しい姿勢


加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】新緑でリフレッシュ!2021-06-08

 久々に良い天気の週末でしたね!😆

 

 

せっかく良い天気なので、我が家はドライブがてら豊栄の島見緑地まで行ってきました!😊✨

 

 

緑の隙間から陽の光が入って、気持ち良かったですよー!

 

僕自身も娘を追いかけて走って良い運動になりました😁

お姉さんは遊び疲れて、日陰のベンチでひと休みしていました☺️

 

 

下の子は活発にシートの上で動き回ってました😁

 

 

 

みんなでカラダを動かしてリフレッシュできた良い休日でした🙏✨

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】6月のレシピ ~もち麦入りトマトスープ~2021-06-08

 こんにちは太陽

昨日のどしゃ降りとは打って変わって、今日はいいお天気になりました爆笑

 

全国をまわっている【東京オリンピック2020聖火リレー】が今日は新潟市内にも来ていたので、天気のいい日に行われて良かったですランニング音符

 

 

さて、6月に入りました!今月のテーマは【トマト🍅】で行きますグー上矢印

 

今日は「具材たっぷり!もち麦入りトマトスープ」をご紹介です星

 

 

 

具だくさんの食べるスープは、夜遅くなってどうしてもお腹がすいた~ガーンという時の強い味方ですニヤリキラキラ
 
もち麦のプチプチとした食感がおもしろいです拍手
 
冷蔵庫にあるお野菜をアレンジして入れてもOKですOKラブラブ
 
ちなみに私は、ミックスビーンズとハムを入れて作りました口笛
彩りも鮮やかで満足です虹
 
 
 
さとう

【スタッフブログ】姿勢改善プログラム・猫背編①2021-06-08

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

本日から正しい姿勢づくりに関する情報をお届けしますニコニコ

 

まずは姿勢チェックから星

⬇️正しい姿勢はこちら⬇️

 

 

壁と腰との間に全く手が入らない人は猫背になっている可能性が高いです注意

 

壁と腰との間に手のひら一枚がすんなり入ってしまう場合は反り腰です注意

 

手の甲が真横ではなく、正面に向かっている場合は、巻き型です注意これは猫背をつくる要因の一つですショック

 

自分は今どのような状態にいるのかを把握しましょうニコニコ

状態は人それぞれだと思いますが、今月からは猫背を改善するために有効なメニューを紹介していきますビックリマーク

 

猫背になると何が起こるか

・背中が丸くなり、老けたような印象に

・背中の筋肉が使われなくなり、肩こりや頭痛につながる

・腰への負担が増え腰痛に

・体幹周りの筋肉も衰えやすい姿勢でぽっこりお腹に

 

良いことが何もありませんえーん

 

来週からご紹介するメニューを実践していただき、少しずつ改善していただけたらと思います!!

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】表情筋エクササイズまとめ2021-06-01

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今月は表情筋に特化したエクササイズをご紹介してきましたニコニコ

 

長引くマスク生活の中、覆われていることをいいことに表情を作ることをサボっている人が多いようですアセアセ

 

筋肉は使わないと衰え、ハリがなくなりますえーん

 

私自身もこの1ヶ月間、表情筋一つ一つのパーツに意識をしながら動かした効果もあってか、少し輪郭が引き締まったと感じでいますお願い

またむくみが気にならない!!

継続して意識していきたいと思います爆笑キラキラ

 

今月ご紹介していた表情筋エクササイズを下にまとめてあるので是非お試しくださいおねがい

 

5月テーマ:表情筋のエクササイズ
表情筋について

表情筋のマッサージ&ストレッチ

舌まわし

全力あいうえお

おでこのシワ改善

目元ぱっちり運動

胸鎖乳突筋を鍛えてリフトアップ!

さらなるリフトアップ!

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K
 

 

 

 

 

【スタッフブログ】5月レシピ③ ~えびとアスパラの生姜炒め~2021-06-01

 もう5月も残り数日ですねアセアセ

 

今月のレシピ3品目「えびとアスパラの生姜炒め」のご紹介です星

 

 

 

プリプリのえびと、シャキシャキなアスパラに生姜の香りが美味しい1品ですニコニコ音符

 

大きめのエビを選べば、しっかりおかずのメインにもなりますグッキラキラ

 

もうそろそろアスパラの美味しいシーズンは終わりますが、味つけは変えずに食材でアレンジしてみてもOK

 

しょうがは刻んで入れていますが、面倒であればチューブのものを使用すると、ひと手間省けます爆笑

 

 

お試しください~バイバイ

 

 

 

さとう

【スタッフブログ】新潟・加圧・お得な周年祭!!2021-06-01

 加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、新潟の情報を発信しているフリーペーパー新潟情報5/26号にお得な情報を掲載させていただきました。

6/1(火)~6/14(月)まで期間限定特典となっております!

体成分測定機を用いたカウンセリング・加圧器具を使用したパーソナルトレーニング体験が無料!

 

その他にも直ぐに始めたい方・しっかりお試ししたい方それぞれに特典をご用意!!

加圧トレーニングを始めるなら今がチャンス!!

 

加圧トレーニングは、週1回60分~でOK!短期間・短時間・低負荷で効果的なトレーニングができます。

気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、身体を健康的にしていきませんか!?

運動初心者も大歓迎!年齢・性別は問いません!

運動不足を解消し、肩こりやむくみ、腰痛等、日頃の不調改善や血管のトレーニングにもなるので免疫力の強化にも繋げることができます!

 

まずは新潟情報5/26号特集「大人の魅力が輝く!!キレイのおまじない」をご確認いただき、無料体験のご予約からお待ちいたしております。

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

新潟情報WEB プリズム掲載ページ

 

 

※新型コロナウイルス感染拡大予防対策といたしまして、アルコール消毒の設置、マスク着用の義務、施設・道具のこまめなアルコール消毒清掃、積極的な換気・空調管理、完全予約制・予約人数制限によるトレーニングスペース・ロッカールームの個別化、パーテーション設置によるお客様同士の社会的距離の確保を行い、厳しい社会情勢ではありますが営業を致しております。引き続きご来館くださるお客様の不安を少しでも取り除けるよう、スタッフ一同取り組んで参ります。

 

新発田の宇宙人

【スタッフブログ】表情筋エクササイズ⑧2021-05-28

 皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今回も前回に引き続き、胸鎖乳突筋を使っていきますウインク

 

胸鎖乳突筋を伸ばしながら、表情筋にも刺激を入れて、フェイスラインをよりスッキリに導くエクササイズですおねがい

 

不意にマスクを外した時に、頬が下がっている印象を与えないように、しっかり引き上げておきましょうアップ

 

【胸鎖乳突筋+顔面神経を刺激しよう】


 

5月テーマ:表情筋のエクササイズ
表情筋について

表情筋のマッサージ&ストレッチ

舌まわし

全力あいうえお

おでこのシワ改善

目元ぱっちり運動

胸鎖乳突筋を鍛えてリフトアップ!

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K

【スタッフブログ】腸活で腸内をキレイに!2021-05-28

 1人前しか食べてないのにすぐ太る・・😂

結構食べてるけど、全然太らない人もいるし・・😌

そう感じたことはありませんか?💡

 

 

これは、腸内環境に問題があるかもしれません!!

「ヤセ菌」と「デブ菌」があり、これらのどっちが腸内を占めているかによって体質が決まってきます!💡

 

 

腸内環境を良くするには「ヤセ菌」を増やしていくことが大事です!!

下記のヤセ菌を増やすチェックリストを意識して過ごしてみてください😊👍🏼

 

・洋食より和食を食べる

・生、茹でる、蒸すなどで調理した料理を食べる

・食事は基本手作りで

・握り拳1個分程度の果物をほぼ毎日食べる

・1日1杯は味噌汁を飲む

・お酢を使った料理をよく食べる

 

 

現時点で「デブ菌」が多くても大丈夫です!😊

腸内細菌の割合はこのチェックリストを意識することで改善することができます!👍🏼

是非今日から試して、出来そうなことから継続してみてください!😊

 

 

プリズム 荒井

【スタッフブログ】キュウリの効果2021-05-25

 先日実家の畑で夏野菜の苗を植えてきましたウシシ

今のところ、きゅうり、トマト、枝豆の苗が植わっていますアップ

去年はもういらない!とまで思ったくらいきゅうりを食べましたが、早くバリバリ食べたいと待ち侘びている自分がいますもぐもぐ

 

スーパーでもお手頃価格で手に入りやすいきゅうりは、

むくみを解消してくれるカリウム、

免疫力を高めたりビタミンC、

脂肪を分解するホスホリパーゼが豊富に含まれ、

体を絞りたい方にはもってこいのお野菜になりますウインク

食べ応えもあり、1本約15kcalと罪悪感なしですねグッキラキラ(毎日2本食べてたシーズンもあったな…)

 

体を冷やす効果もあるので、夏に熱った体を冷やすのにも効果的ですグッ晴れ

 

今はまだ肌寒い日もたまにありますので、そんな日は少し避け方がいいですねニコニコ

 

旬のお野菜は、その時季の体の状態にあった効果を持っていることが多いので、是非、旬の物を食べることを心がけてみてくださいおねがい

 

 

シバサワ

【スタッフブログ】 表情筋のエクササイズ⑦2021-05-24

皆さんこんにちは爆笑

Prism-Kシバサワによるトレーニング紹介タイムです流れ星(月曜&木曜更新!)

 

今回は表情筋と繋がる、耳の後ろから鎖骨に向かって伸びる、胸鎖乳突筋を使っていきますニコニコ

 

デスクワークやスマートフォンを真正面から長時間見続けることは首回りの血行が悪くなり老廃物が溜まり始めます。首の血流が良くなると顔のむくみも解消し、フェイスラインがスッキリと現れてきますグッ星 

 

今回ご紹介するエクササイズをした後は首がスッと伸び、頭が軽くなる感じもありますおねがいキラキラ

 

是非お試しくださいルンルン

 

【胸鎖乳突筋を鍛えてリフトアップ!】


 

5月テーマ:表情筋のエクササイズ
表情筋について

表情筋のマッサージ&ストレッチ

舌まわし

全力あいうえお

おでこのシワ改善

目元ぱっちり運動

 

 

\\次回は527()//

 

 

加圧トレーニングスタジオPrism-K 

Prism-K 年末年始休業日のご案内2020-12-17

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
◆年末年始休業日のご案内
2020年12月31(木)~2021年1月3日(日)を休館とさせていただきます。

※年内営業最終日 2020年12月30日(水)
※新年営業開始日 2021年1月4(月)

休業期間中のご連絡は「留守番伝言サービス」をご利用ください。
1月4日(月)以降、順次ご対応させていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承のほど宜しくお願いいたします。
 

Prism-k 4月の営業日2020-04-02

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。  
 
4月は変更なく営業いたします。
※4/29(水・祝)、は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。

Prism-k 3月の営業日2020-03-02

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。  
 
3月は変更なく営業いたします。
※3/20(金・祝)、は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

新潟情報2月26日号掲載中(*^^*)2020-02-27

新潟のお得情報を発信している、フリーペーパー新潟情報に
新たなお得情報を掲載させていただきました(`・ω・´)
金曜日限定のかなりなお得情報になります!

週に1回気持ちよく汗をかきながら生活習慣の見直しをおこない、
身体を健康的な美さへ近づけていきませんか(*^^*)
肩こりやむくみ、腰痛等、日頃のそんな不調の改善にも繋げることができます◎!
ぜひ新潟情報2/26号をご覧いただき、まずは体験のご予約からお待ちいたしております☆彡

Prism-k 2月の営業日2020-02-13

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。  
 
2月は変更なく営業いたします。
※2/11(火・祝)、2/24(月・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

新潟情報1月29日号掲載中2020-02-03

 早くも2月突入ですね!

春物の服が入らない・・・着こなせないと言ったことがないように

今から始動していきませんか?

1月29日発行のフリーペーパー新潟情報に
お得情報を掲載いたしました!

2月限定、3大特典付きの内容です☆彡


是非ご覧いただき、「新潟情報をみた!」とご連絡をください(*^^*)



身体が変わり始めるのには最低でも3カ月必要と言われています!

コートが完全にいらなくなる季節までに今の自分より少しでも
自信のもてる身体にしていきませんか♩

食事等、生活習慣も見直しながら運動習慣を身に付け、
健康的に変化を起こしていきましょう!

皆様からのご連絡をスタッフ一同心よりお待ちいたしております(^O^)

年頭のご挨拶2020-01-04

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。  
スタッフ一同より一層の技術向上に励み、 
皆様にご満足いただけるサービスを心掛ける所存でございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
 
年頭にあたり皆様にとって更に良き年でありますよう祈念致しまして、
新年のご挨拶とさせていただきます。
 
 
加圧トレーニングスタジオPrism-k
スタッフ一同
 

Prism-k1月の営業日2019-12-30

日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。  

新年1/4(金)から営業が始まります。
※1/13(月・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

年末のご挨拶2019-12-30

本年も残すところあと僅かとなりました。  
皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来る年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
 
尚、2020年1月1日(水)~2020年1月3日(金)は
営業をお休みとさせていただきますのでご了承の程よろしくお願い致します。
新年は1月4日(土)より営業開始となります。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
 
 
加圧トレーニングスタジオPrism-k
スタッフ一同
 

Prism-k12月の営業日・年末年始のご案内2019-12-10

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
12月14日(土)は社内研修の為、午前のみの営業となります。
 
◆年末年始のご案内
2020年1月1(水)~2020年1月3日(金)を休館とさせていただきます。
※12月31日(火)、1月4日(土)は9:30~、11:00~12:30~の
レッスン枠のみ営業いたします。

新潟情報10月23日号掲載中2019-10-28

新潟の様々な楽しい情報をお届けしているフリーペーパー新潟情報10/23号に
当施設のお得情報を掲載させていただきました(`・ω・´)
 
運動が初めて、新しい場所は苦手、加圧トレーニングの感覚ってどんな感じ?
と少し不安があり、今一歩踏み出せない方におすすめなプランを
お得なお値段でご用意いたしました☆彡
 
これから寒くなると外出する機会が減り、消費カロリーが少なくなることが多くなります!
そうなると恐いのが摂取カロリーの方が多くなること!
消費カロリー < 摂取カロリーの生活が続くと、みるみる体型は崩れていきます|д゚)
 
また、体を動かす機会が減ることで血行不良につながり、
肩こりやむくみ、冷え性に発展してしまいます(*_*)
 
寒い時期を健康に乗り切るために今から運動を習慣付けて行きませんか(^O^)
 
詳しい内容は新潟情報10/23号を是非覧ください!
 
 
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております♬
 

Prism-k 11月の営業日2019-10-28

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
11月は変更なく営業いたします。
※4日(月・祝)と23日(土・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。

★☆10月キャンペーン情報☆★2019-10-01

 気持ちの良い秋晴れが心地の良い季節となりました(´▽`)
ですが実りの秋という言葉の通り・・・
美味しいものが増え、体重が増加しやすいこの季節・・・
油断をしていると、どんどん脂肪が蓄積されていきますよ|д゚)
 
ドキッとした方に朗報です!
 
10月7日(月)~19日(土)までの期間限定で
キャンペーンを開催いたします!!
通常¥5,500の体験料が¥0!
体験後ご入会いただくと、
通常¥22,000の入会金が¥0!
さらに!!期間中の体験でトレーニング1回プレゼント!
 
運動初心者の方から、競技力向上を目指す方など、
多くの方が自分の目標に向かって運動に取り組んでいます!
1人1人にの体力、目的に合わせたメニューで丁寧にご対応させていただきます(^O^)
 
食べたら動く!
食べたいなら動く!
を習慣にしてみませんか?
おのずと太りにくい身体へと変化していきます!
 
体験のご予約は期間前から受け付けております!
フリーダイアル0120-25-6604
までご連絡いただき、事前のご予約をお願いいたします!
 
皆様からのご連絡をスタッフ一同心よりお待ちいたしております☆彡
 

Prism-K10月の営業日2019-09-26

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
10月は変更なく営業いたします。
※14日(月・祝)と22日(火・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

Prism-K9月の営業日2019-08-19

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
9月は変更なく営業いたします。
※16日(月・祝)と23日(月・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

★☆ 期間限定のお得情報 ☆★2019-08-19

今から始める、働く女性の習い事!
2019年9月9日(月)~21(土)まで

30~50代の女性が多く通う安心の正規認定施設!
日頃の体の悩みや不安をトレーナーと共有しながら、
目的に合わせたパーソナルプランで
「変わりたい」を徹底サポートいたします!!

週1回60分~で、仕事や家事で忙しい人にも続けやすい!
通って下さっているお客様の中には運動をほとんどやってこなかった
という方も多くいらっしゃいます!
運動未経験でもゆっくり丁寧にご対応させていただきます☆彡

期間中は、
体験料¥5,500→¥0
入会金¥22,000→¥0
となっております!!

まずは体験からお気軽にお越しください(´ω`*)
皆様からのご連絡をスタッフ一同、心よりお待ちいたしております!
 

Prism-k8月の営業日2019-07-13

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
☐ 休業日
お盆に伴い8月10日(土)~16日(金)までを休業とさせていただきます。
また、お電話でのご対応も休業とさせていただきます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
 
 

Prism-k7月の営業日2019-06-17

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。

7月は変更なく営業いたします。
※7月15日(月・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

★周年祭★特別プランでトレーニングスタート\(^o^)/2019-06-07

 ★ 周年祭 ★ 6/1(土)~29(土)までの期間限定!★
 
今年で9周年を迎えた加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、より多くの方に加圧トレーニングの効果を実感していただき、理想の体に近づくためのお手伝いをさせていただきたく、特別プランをご用意いたしました☆彡
 
全身加圧トレーニング16回¥90,000!(通常¥112,320)
週2回通っていただく、2カ月の短期集中コースになります!
※限定3名様となりますのでお早めのご連絡をおすすめいたします
また、期間中は通常¥4,500の体験料が無料!
 
この機会にトレーニングをスタートさせ、夏までに自信の持てるカラダになっておきませんか(`・ω・´)!
 
皆様からのご連絡を心よりお待ちいたしております♪
フリーダイヤル0120-25-6604
 
 

Prism-k6月の営業日2019-05-20

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。

6月は変更なく営業いたします。

★期間限定キャンペーン第2弾!★2019-05-10

春の体験会第二弾!
5/6(月)~18(土)までの期間限定!
 
期間中は通常¥4,500の体験料がなんと無料!!
その他、入会金やコースの割引もあり、
お得にトレーニングをスタートさせることができます(^O^)

※沢山のご予約を頂いている状況です!
ご希望の曜日や時間のある方はお早めのご連絡をお勧めいたします
 
是非一度この機会に体験にお越しいただき、
加圧トレーニングの効果を実感してみてください!

皆様からのご連絡を心よりお待ちいたしております☆彡

Prism-k5月の営業日2019-04-08

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
□休館
5月3日(金)~5月5日(日)までを休業とさせていただきます。
また、お電話でのご対応も休業とさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
 
※5月1日、2日は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
※5月6日(月・祝)から営業いたします。

☆期間限定キャンペーン☆2019-03-15

    今ドキ大人女性の習い事!
 今よりもっと“ワタシらしく”
      輝くために!

4月1日(月)~13日(土)まで!

★体験料 通常¥4,500 → ¥0!
★入会金 通常¥10,800 → ¥0!
★3ヵ月コース 通常¥59,800 → ¥54,800!
 
新潟で加圧トレーニングを提供して約10年。幅広い年代の女性が多く通う、安心の正規認定施設。
カウンセリングと体成分測定をもとに、一緒に理想の自分づくりを目指しませんか(*^_^*)
日頃の体の悩みや不安をトレーナーと共有でき、心強い!
完全予約制・個別指導なので、筋トレに興味はあるけど始めるのが不安な人にもおすすめです!
体験料が無料のこのタイミングにぜひお気軽にお越しください♪

体験をご希望の方は事前にご予約が必要となります。
開催期間前からお電話での受付を行っておりますので、
フリーダイアル0120-25-6604
までお電話ください(´ω`*)

スタッフ一同心よりお待ちしております☆彡

Prism-k 4月の営業日2019-03-15

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
4月は変更なく営業いたします。
※4月29日(月・祝日)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 

Prism-k3月の営業日2019-02-18

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
3月は変更なく営業いたします。
※3月21日(木・祝日)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。

新潟情報1/30号掲載2019-02-09

  \新潟情報1月30日号をご覧ください/ 
★平成最後の特別価格!お見逃しなく!★
 
オトナ女性の体質・体型改善には短時間の簡単な運動で
ホルモンバランスを整える加圧トレーニングが効果的です!
 
大量に分泌される成長ホルモンの効果でダイエット効果はもちろんのこと、
気になるむくみや冷え、肩こりなどの不調の改善にも◎!
 
今時期、体重が増加傾向になってはいませんか??
薄着になる春は直ぐにきますよ |д゚)
今から運動をスタートさせ、春になる頃にはスッキリボディになっておきませんか(^O^)
 
まずは新潟情報1/30号をチェックしていただき、ぜひ一度体験にお越しください
 
皆様からのご連絡を心よりお待ちいたしております♪
 

お得情報をGETしよう(^O^)!2019-02-09

加圧トレーニングスタジオPrism-Kのお得情報をお届けする
フライヤーを新潟市の各地に設置させていただいています(*'▽')
お立ち寄りの際にはお手に取っていただき、是非そちらをご覧の上ご連絡をお待ちしております☆彡
 
◆ 設置個所 
 
【スポーツ用品店様】            【美容室様】  
スポーツデポ 新潟河渡店様           affet 様
GOLF5 新潟河渡店様              HANDs 様                
スポーツデポ 新潟黒埼店様  
GOLF5 新潟黒埼店様             生活雑貨店様】
スポーツオーソリティー 新潟南店様       COCOCHI 様

                                        fulufulu 

【登山用品店様】
好日山荘 新潟亀田店様 
WEST 新潟店様

【接骨院】
 
なかじょう接骨院 新潟本院
豊栄分院
新発田分院
さくら接骨院

【飲食店様】 
本格沖縄料理いちゃりば 様 
やきとり ばかいち 様
うなぎ家 様
伝説のすた丼屋 新潟駅南店様 
ぜんてい 新潟駅南店様

Prism-k2月の営業日2019-01-14

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
2月は変更なく営業いたします。
※2月11日(月・振替休日)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。

年始のご挨拶2019-01-05

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 
スタッフ一同より一層の技術向上に励み、 
皆様にご満足いただけるサービスを心掛ける所存でございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
 
年頭にあたり皆様にとって更に良き年でありますよう祈念致しまして、
新年のご挨拶とさせていただきます。
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrism-k
スタッフ一同
 

★新潟情報12月25日号掲載中★2018-12-27

 \今年こそは変わる!1月お年玉キャンペーン/
体験料と3ヵ月コースが大きくOFF(*'▽')
(※1月30日までの特典)
 
自分のメンテナンスは後回しになりがちな忙しい女性には
短時間な運動で効果の高い加圧トレーニングが◎!
冷え・むくみを改善し免疫力を高めるので、冬の体づくりに最適です!
1対1で正しい姿勢や体の使い方から習えるので、本格的な運動が初めての方でも
安心してスタートできます!
オトナ女性の体質改善には、ぜひ自分専用のプランで確実な変化を!
 
少しでも気になった方は新潟情報をご覧いただき、体験トレーニングの事前ご予約をお願いいたします♪
 
スタッフ一同、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております☆彡

Prism-k1月の営業日2018-12-27

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。 
 
新年1/5(土)から通常営業が始まります。
※1/14(月・祝)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。

年末のご挨拶2018-12-27

本年も残すところあと僅かとなりました。 
皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来る年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 
 
尚、2018年12月30日(金)~2019年1月4日(金)は
営業をお休みとさせていただきますのでご了承の程よろしくお願い致します。
新年は1月5日(土)より営業開始となります。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
 
 
加圧トレーニングスタジオPrism-k
スタッフ一同

\新潟情報11月21日号掲載/2018-11-22

新潟のお得情報をお届けしている、フリーペーパー新潟情報に
加圧トレーニングがお得に体験できる情報を載せさせていただきました!
期間は12月29日(土)までです(=゚ω゚)ノ

これからクリスマス、年末年始とごちそうが並ぶ機会が多くなるのではないでしょうか?
摂取カロリー>消費カロリーな日が続くと、どんどんと体に脂肪が蓄積されていきます!
摂り過ぎたカロリーは運動で燃焼して、体重増加を回避しましょう!!
この時期にトレーニング開始はおすすめです(´▽`)!

少しでも気になった方は新潟情報をご覧いただき、体験トレーニングの事前ご予約をお願いいたします♪

スタッフ一同、皆様からのご連絡を心よりお待ちしております☆彡
 

Prism-k12月の営業日・年末年始のご案内2018-11-03

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
12月1日(土)は社内研修の為午前のみの営業となります。
※12月24日(月・祝日)は土曜・祝日の営業時間で通常営業いたします。
 
◆年末年始のご案内
2018年12月31(月)~2018年1月4日(金)を休館とさせていただきます。
※年内最終営業日が12月29日(土)、新年営業開始日が1月5日(土)となります。

\新潟情報10月24日号掲載/2018-11-03

 新潟のお得情報をお届けしている、フリーペーパー新潟情報に
加圧トレーニングがお得に体験できる情報を載せさせていただきました!
前から興味があったけど、一歩が踏み出せなかった・・・という方!是非この機会に一度体験にお越しください(*^^*)
 
家に閉じこもり活動量が減りがちになる季節がやってきます!
冬時期は体重が増加しやすいと感じている方が多いのではないでしょうか?
運動の習い事をスタートさせ、そんなシーズンを乗り越えていきませんか(^o^)
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております☆彡
 

Prism-k 11月の営業日2018-10-05

日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
11月は変更なく営業致します。
※11月3日(土・祝)、23日(金・祝)も営業致します。

☆Prism-k 10月キャンペーンのご案内☆2018-10-05

10月8日(月)~20日(土)体験会を実施致します☆彡

~特典内容~
①体験料 通常¥4,500 ⇒ ¥0!
②入会金 通常¥10,800 ⇒ ¥0!
③全身パックトレーニング(全10回) 通常¥59,800 ⇒ ¥49,800

レッスン枠のリニューアルにより、より通いやすく!
ダイエット以外にも、肩こりや冷え性、腰痛の改善などちょっとした不調を
運動で解消していきませんか(*^▽^*)

まずはお気軽に体験からお越しください♪
皆様からのご連絡をスタッフ一同心よりお待ちしております(´ω`*)

【お問い合わせ】
フリーダイヤル 0120-25-6604
電話受付時間 AM11:00~PM18:00
定休日 日曜日

Prism-k 10月の営業日2018-09-22

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
10月は変更なく営業致します。
※10月8日(月・祝)も通常営業になります。
 

Prism-k 営業時間変更のお知らせ2018-08-25

10月1日(月)より、営業時間並びに電話受付時間を変更させていただきます。

【営業時間】
平 日    11:00~21:00 (最終受付19:30)
土曜日・祝日 9:30~19:30 (最終受付18:00)

【電話受付時間】
月曜日~土曜日 11:00~18:00 定休日:日曜日

お問い合わせの際はこちらをご参考にお願い致します。

~Komachi Web 掲載情報~2018-08-25

地元新潟の情報誌でおなじみのKomachiさんのウェブページに
当施設のお得な情報が掲載中です!
新潟の今を見る『街ネタ』のコーナーを是非ご覧ください(^^)♪

☆Prism-k 9月入会キャンペーンのご案内☆2018-08-25

 \週1回60分“今”から始める!/
  オトナ女性の習い事
9月10日(月)~22日(土)体験会を実施!
 
★体験料 通常¥4,500 → 無料!
★入会金 通常¥10,800 → 無料!
★全身パックトレーニング(全10回) 通常¥59,800 → ¥49,800
 
女性トレーナー増員により、今なら人気の『アフター5』の時間帯でも
都合に合わせて通いやすい\(^o^)/
お仕事終わりの時間を有効活用し、健康にカラダを磨いてみませんか(*^▽^*)?
 
まずはお気軽に体験からお越しください♪

【お問い合わせ】
フリーダイヤル 0120-25-6604
電話受付時間 AM9:00~PM7:00
定休日 日曜日
 

Prism-k 8月のお得情報2018-08-02

 地元・新潟の地域情報誌、新潟情報7/25号、新潟美人を叶えるお店ページをご覧ください!
日常の貴重な「ワタシ時間」11~19時限定のお得プランできれいに!
のタイトルで掲載中です!
 
一番人気の全身コースがお得にスタートできるチャンスです!
トレーニング意外にも生活習慣の見直しや食事内容のアドバイス等をさせていただきながら
それぞれの理想の身体となるよう、お手伝いをさせていただきます!

是非、新潟情報をチェックしていただきお電話ください☆彡
スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/

Prism-k 9月の営業日2018-08-02

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
9月は変更なく営業致します。
※9月17日(月・祝)、24日(月・振休)も通常営業になります。
 

Prism-k 7月のお得情報2018-07-03

★8周年特別プラン延長★
詳細は新潟情報6/27号をご覧ください!
またはスポーツオーソリティ様、スポーツDEPO様、石井スポーツ様に設置させていただいている
当店のフライヤーをご覧ください!
今回は11時~17時の間で体験にお越しいただけるお客様へ更なる特典が(; ・`д・´)
この機会をお見逃しなく!!

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております☆彡


Prism-k 8月の営業日2018-07-03

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。

□ お盆期間中の営業日について
お盆に伴い、8月11日(土)~15日(水)までは休館とさせていただきます。
予めご了承ください。
 

Prism-k 7月の営業日2018-07-03

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
7月は変更なく営業致します。
※7月16日(月・祝)も通常営業になります。

Prism-k 6月お得情報2018-05-31

 Prism-kから8周年を記念して、特別プランをご用意いたしました\(^o^)/
 
詳細は、地元・新潟の地域情報誌、新潟情報5/30号をご覧ください♪
 
夏を前に少しでも引き締めたいとお考えの方!
運動を始めたいと思っているけどやり方が分からない方!
加圧トレーニングに興味のある方!
お客様1人1人に寄り添い、それぞれの目標に応じて運動メニューを組み立て、それぞれの悩み、目標をサポートさせていただきます!
 
是非一度体験にお越しください(*^^*)
皆様からのご連絡心よりお待ちしております☆彡

Prism-K 6月の営業日2018-05-08

 日頃よりPrism-kをご利用いただきありがとうございます。

6月は変更なく営業致します。

☆期間限定キャンペーン第二弾☆2018-04-26

 \ 加圧 de “ジブン磨き”/
 働くオトナ女性の習い事!
 
★好評につき第二弾開催!!
★5月14日(月)~19日(土)期間限定のキャンペーン♪♪
 
★体験料通常¥4,500 → 0円!
★入会金通常¥10,800 → 0円!
★全身パックトレーニング(全10回)通常¥59,800 → ¥49,800※初回のみ
 
お家と会社の往復のマンネリ化した毎日・・・
そんなあなた!!
運動を生活の中に取り入れてみませんか?
良い汗を流して心もカラダもスッキリ\(^o^)/
私生活を見直すきっかけにもなって、運動と食事のバランスが整うと自然とカラダがスッキリとしてきますよ(*'ω'*)
少し痩せた?なんて言われるかも!!
是非この機会に加圧トレーニングを体験してみてください♬
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております☆彡
 

Prism-k 5月の営業日2018-04-02

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
□ 休館日
5月3日(木)~6日(日)まで営業を休業とさせていただきます。
また、お電話での対応も休業とさせて頂きます。
大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
 
※4月30日(月・祝)は営業いたします。
※5月7日(月)~通常営業
 

☆期間限定キャンペーン☆2018-03-31

   \  加圧 de ”ジブン”磨き /
働くオトナ女性の習い事!

★4月16日(月)~21日(土)期間限定のキャンペーンを実施!
 
★ 体験料 通常¥4,500 → 0円!
★ 入会金 通常¥10,800 → 0円!
★ 全身パックトレーニング(全10回) 通常¥59,800 → ¥49,800 ※初回のみ
 
週1回30分~のトレーニングで、忙しい方もスキマ時間を有効活用!
習い事スタートで充実感アップ\(^o^)/
ダイエット、血行促進、免疫力アップ、美肌効果など、
通常のトレーニングよりワンランク上の効果が期待できる加圧トレーニング!
30~50代の女性を中心に幅広い世代の方にご利用頂いております♪
 
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております☆彡

Prism-K 4月の営業日2018-03-02

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
4月は変更なく営業致します。
※4月30日(月・振替休日)も通常営業になります。

Prism-k 3月の営業日2018-02-05

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
☐ 休館日
3月21日(水・祝)はスポーツオーソリティ新潟南店様においてイベント開催のため、誠に勝手ながら休館とさせていただきます。
予めご了承ください。

Prism-k 3月外部イベント情報2018-02-05

 ◆◇◆ 温活プチ体験会 ◆◇◆
 
◆ 日程:3月21日(水・祝)
 
◆ 場所:スポーツオーソリティ新潟南店(イオン新潟南店2F)
     店内コンディショニングスペース
 
◆ 時間:10:30~/11:30~/12:30~/13:30~/14:30~
     各回30分程度の同内容での開催です。ご都合の良いお時間をお選びください。
 
◆ 定員:各時間帯3名ずつ
                 ※女性限定

◆ 参加料:500円
 
【ご予約受付】
  スポーツオーソリティ新潟南店 店頭にて
 ※ご予約は前日までにお願いいたします。
 
 
※3月21日(水・祝)イベント開催のため誠に勝手ながらスタジオを休館とさせていただきます。ご協力をお願いいたします。

Prism-k 2月の営業日2018-01-09

 日頃よりPrism-kをご利用いただき誠にありがとうございます。

2月は変更なく営業いたします。
※2月12日(月・振替休日)も通常営業となります。
 

年頭のご挨拶2018-01-04

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
スタッフ一同より一層の技術向上に励み、 
皆様にご満足いただけるサービスを心掛ける所存でございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
 
年頭にあたり皆様にとって更に良き年でありますよう祈念致しまして、
新年のご挨拶とさせていただきます。
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrismーk
スタッフ一同

Prism-K 1月の営業日2017-12-27

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
新年1/4(木)から通常営業が始まります。
※1/8(月・祝)は通常営業いたします。
 

年末のご挨拶2017-12-27

本年も残すところあと僅かとなりました。
皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来る年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 
 
尚、2017年12月29日(金)~2018年1月3日(水)は
営業をお休みとさせていただきますのでご了承の程よろしくお願い致します。
新年は1月4日(木)より営業開始となります。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
 
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrism-k
スタッフ一同

Prism-K お得なクーポン設置中!!2017-11-30

クーポンご持参でお得にトレーニングをスタート\(^o^)/
体験料・入会金・初回トレーニング料金が大きくOFF!

【設置個所】
スポーツオーソリティ新潟南店さん、スポーツデポ新潟河渡店さん、
スポーツデポ新潟黒埼店さん、石井スポーツ新潟店さん、WEST新潟店さん、
好日山荘新潟亀田店さん、ZAKKA COCOCHIさん、杜のテラスさん
 
クーポンの数に限りがございます!お早めにお手に取っていただき、まずは体験からお越しください(*^^*)
スタッフ一同お待ちしております♪
 

Prism-K 12月のお得情報2017-11-28

 ☆★クリスマスキャンペーン★☆
 今年最後のお得なプレゼント*゜
【特典1】体験料¥4,500のキャッシュバック
【特典2】入会金¥10,800→¥0
【特典3】全身3ヶ月パック¥59,800→¥55,000
 ※対象条件有あり
 
体重が増加しやすいシーズンです!
冬期限定で通って頂いてもOK!
体型を維持、または磨きをかけ来年の春を迎えませんか(*´▽`*)
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております♪
 
【お問い合わせ】
フリーダイヤル 0120-25-6604
電話受付時間 AM9:00~PM7:00
定休日 日曜日

Prism-K 12月の営業日・年末年始のご案内2017-11-06

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。

12月9日(土)は社内研修の為午前のみ営業となります。
 ※12月23日(土・祝)は通常営業いたします。

☐ 年末年始のご案内
2017年12月29日(金)~2018年1月3日(水)を休館とさせていただきます。
新年は1月4日(木)からの通常営業となります。
 
 

Prism-K 11月のお得情報2017-10-27

 ◆◆のりかえ割キャンペーン◆◆
好評につき定員限定で第2弾実施(^o^)
新しいことに「挑戦」したいあなたを応援いたします☆彡
 
【特典1】体験料¥4,500のキャッシュバック
【特典2】入会金¥10,800→¥0
【特典3】全身3ヶ月パック¥59,800→¥55,000(初回限定)
 
更に詳しい内容はスポーツオーソリティ新潟南店さん、スポーツデポ新潟河渡店さん、石井スポーツ新潟店さん
WEST新潟店さん、好日山荘新潟亀田店さんに設置しているパンフレットにてご確認いただけます!
 
【お問い合わせ】
フリーダイヤル 0120-25-6604
電話受付時間 AM9:00~PM7:00
定休日 日曜日

Prism-K 11月の営業日2017-10-23

日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。

11月は変更なく営業いたします。
※11月3日(金・祝)、23日(木・祝)も通常営業になります。

Prism-K 10月のお得情報2017-10-02

◆◆ のりかえ割キャンペーン ◆◆
今のトレーニングに疑問や不満・新しい環境を求めているあなたへ
10月末までの限定キャンペーン!
 
【特典1】体験料¥4,500のキャッシュバック☆
                その他特典多数!

スポーツオーソリティ新潟南店さん、スポーツデポ新潟河渡店さん、石井スポーツ新潟店さんに
設置しているパンフレットにてご確認いただけます!

【お問い合わせ】
フリーダイヤル 0120-25-6604
電話受付時間AM9:00~PM7:00
定休日 日曜日
 

Prism-K パンフレット設置情報2017-09-25

Prism-Kのパンフレットを新潟市の各地に設置させていただいています☆
 
スポーツオーソリティ新潟南店さん
スポーツデポ新潟河渡店さん
石井スポーツ新潟店さん
WEST新潟店さん
好日山荘新潟亀田店さん
ZAKKA COCOCHIさん
その他施設にも設置させていただいています。
 
お立ち寄りの際、パンフレットに目を通していただくとお得情報の
告知があることも!!お見逃しなく(*^^*)

Prism-K 10月の営業日2017-09-05

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
□ 休館日
10月9日(月・祝)は社内研修のため、誠に勝手ながら休館とさせていただきます。
予めご了承ください。

Prism-K 9月の営業日2017-08-05

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
9月は変更なく営業致します。
※9月18日(月・祝)、23日(土・祝)も通常営業になります。
 

Prism-K 8月の営業日2017-07-03

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。

□ お盆期間中の営業日について
お盆に伴い、8月11日(金)~15日(火)までは休館とさせていただきます。
予めご了承ください。

Prism-K 7月のお得情報2017-07-01

☐ 新潟情報掲載
 地元・新潟の地域情報などを毎週水曜日にお届けしている『新潟情報』に、
Prism-Kから「新潟情報限定のお得な情報」を3カ月連続で掲載しています!
【もっと輝くワタシに!ビューティー大作戦】特集ですので、女性の方は要チェックです☆
 
第3弾(最終)6月28日(水)発行
7周年を記念して、当店始まって以来の豪華特典をご用意致しました!
超お得にスタートが切れるこの大チャンス!!既に多くの方が理想のカラダを目指しスタートを切っています(*´▽`*)
一度体験にお越し頂き、加圧トレーニングの効果を感じてください!!
 
 
※大変好評頂き、夕方17:00以降の予約枠でのご案内が難しい状況となっております。
体験トレーニングをご対応させていただけても、ご入会はお待ちいただく場合がございますので、予めご了承ください。
 
午前の予約枠にはまだ余裕がございます。
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。
 

Prism-K 6月のお得情報2017-06-03

☐新潟情報掲載
地元・新潟の地域情報などを毎週水曜日にお届けしている『新潟情報』に、
Prism-Kから「新潟情報限定のお得な情報」を3カ月連続で掲載致します!
【もっと輝くワタシに!ビューティー大作戦】特集ですので、女性の方は要チェックです☆
 
第2弾 5月31日(水)発行
7周年を記念して、当店始まって以来の豪華特典をご用意いたしました!
女性の健康&キレイを応援したい!!というスタッフ一同の思いを込めた特典となっております!
是非ご覧ください(*^^*)
 
 
□レディース枠新設
金曜日に女性トレーナーが完全対応するレディース枠を新設!!
新設を記念して金曜日女性限定で体験料、入会金をお得に☆
体験料 ¥4,500 → ¥1,000
入会金 ¥10,800 → 半額
 
 
薄着になる季節が近づいてくる・・・
どんなトレーニングをしたらいいか分からない・・・
等でお困りの方!一対一の丁寧な指導、効率的で効果的な加圧トレーニングを体験してみてください!
 
【ご予約・お問い合わせ】
  0120-25-6604 (受付9:30~19:00)

気になっている方、興味のある方のご連絡をお持ちしております♪

 

Prism-K 7月の営業日2017-06-03

 日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
□ 休館日
7月17日(月・祝)はスポーツオーソリティ新潟南店様においてイベント開催のため、
誠に勝手ながら休館とさせていただきます。
 

Prism-K 7月外部イベント情報2017-06-02

☐ 加圧トレーニング&体成分測定無料体験会

◆ 日程:7月16日(日)・17日(月・祝)

◆ 場所:スポーツオーソリティ新潟南店(イオン新潟南店2F)
    店内コンディショニングスペース

◆ 時間:11:00~15:00 【14:00最終受付】

◆ 定員:各日程7名ずつ
 
【ご予約・お問い合わせ】
  スポーツオーソリティ新潟南店までお願いします。
 025-383-5825  
 ※前日までにご予約ください


※7月17日(月・祝)イベント開催のため誠に勝手ながらスタジオを休館とさせていただきます。ご協力をお願い致します。

6月のお知らせ2017-05-08

 日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【 2017年6月 】のお知らせです。
 □ 営業日
変更なく営業いたします。

気温の高い日が増えてきました。
夏に向けた準備はできていますか?
お手伝いをPrism-Kがいたします!\(^o^)/

Prism-K 掲載情報2017-04-19

 □ 掲載誌情報
 地元・新潟の地域情報などを毎週水曜日にお届けしている『新潟情報』に、
Prism-Kから「 新潟情報限定のお得な情報 」を3ヵ月連続で掲載いたします!
【  もっと輝くワタシに!ビューティー大作戦 】特集ですので、女性の方は要チェックです☆
 
◆発行日予定
4月26日(水)
5月31日(水)
6月28日(水)
 
 
薄着になる準備はもうおすみですか?
加圧トレーニングならボディメイクが真夏までに間に合います!気になる方、興味のある方のお問い合わせをお待ちしています♪
 

5月のお知らせ【 GW期間中の営業日 】2017-04-06

 日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【 2017年5月 】のお知らせです。
 
□ ゴールデンウィーク期間中の営業日について
5月3日(水)~6日(土)までのゴールデンウィーク期間中、休業とさせていただきます。
予めご了承ください。
※4月29日(土・祝)は通常どおり営業いたします。
※5月7日(日)は定休日となります。
 
上記休館に伴い、Prism-Kでは5月2日(火)のトレーニング枠を若干数増設しております。
予約状況につきましては0120-25-6604までお問い合わせください。
 
※オアシススポーツクラブとは営業日が異なる場合がございますので、大変お手数ですが直接お問い合わせください。

4月のお知らせ 【 体験会 ~好評終了~ 】2017-03-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【 2017年4月 】のお知らせです。
 
□ 営業日
4月29日(土・祝)は通常営業いたします。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、大変お手数ですが直接お問い合わせください。
 
□ イベント情報(Prism-K 新潟店限定)
Prism-Kでは好評につき、4月に≪第二弾≫として春のお得な体験会を開催致します!
 
【 体験会開催日程 】
◆4月10日(月)~15日(土)
※体験ご予約受付中!
 
【 春の体験会特典 】
通常体験料¥4,500 →¥1,000に★
 
【 予約方法(完全予約制) 】
Prism-Kご予約フリーダイヤル
0120-25-6604 (10:00-19:00)
 
暖かい陽気で春本番!
新しい自分を目指すならPrism-Kへ♪
あなたの挑戦を応援します(*'ω'*)/

3月のお知らせ【 掲載誌情報&ラジオ生中継情報 】2017-02-23

 □ 掲載誌情報  <2/23 追加>
【 新潟komachi 4月号 】
2月25日発売の「新潟komachi 4月号/美komachi特集」に、
Prism-Kの情報が掲載されます!是非お手にとってご覧ください♪
 
  
□ Prism-K ラジオ生中継
3月17日(金)にFM PORT【Begin the Be☆金】の番組内≪Be金 The Walker≫
17時10分からのコーナーで、店舗生中継が有ります!ラジオ限定のお得な情報が流れるかも!?
お聞き逃しなく♪

3月のお知らせ【 イベント情報 】2017-02-04

 □ イベント情報
3月20日(月・祝)にPrism-Kのスタジオを飛び出して、スポーツオーソリティさんで
【 無料体験会 】を開催致します!
 
◆開催日時: 3月20日(月・祝) 10時~15時
◆定員: 6名/女性限定 (要予約)
 
◆開催場所:イオン新潟南2F スポーツオーソリティ/店内コンディショニングスペース
ご予約・お問い合わせはスポーツオーソリティ(新潟南店)まで★
 
ご予約・お問い合わせ
電話番号:025-383-5825
≪前日までに必ずご予約をお願い致します≫
 
イベントにお越しいただいた方へは特典もご用意しておりますので、
お気軽にご予約くださいませ♪
 

3月のお知らせ 【 必見!春の体験会 】2017-02-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【 2017年3月 】のお知らせです。
 
□ 営業日
3月20日(月・祝)はスポーツオーソリティでイベント開催のため、
誠に勝手ながら休業とさせていただきます。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、
大変お手数ですが直接お問い合わせください。

□ イベント情報(Prism-K 新潟店限定)
Prism-Kでは3月≪第一弾≫に春のお得な体験会を開催致します!
 
【 体験会開催日程 】
◆3月21日(火)~25日(土)
※体験ご予約受付中!
 
◆4月≪第二弾 開催予定≫
 
【 春の体験会特典 】
通常体験料¥4,500 → ¥1,000に★
 
【 予約方法(完全予約制) 】
Prism-Kご予約フリーダイヤル
0120-25-6604(10:00-19:00)
 
春になり卒業式や入学式などイベントが増える時期。
薄着の季節に向けて自分磨きをするなら今!
あなたに合った加圧メニューをお得にお試しください♪

2月のお知らせ2017-01-09

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2017年2月】 のお知らせです。
 
□ 営業日
2月11日(土・祝)は通常営業いたします。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、
大変お手数ですが直接お問い合わせください。

 
毎日寒くて家でジーッと閉じこもっていませんか?
新しい季節に向けて、加圧トレーニングで血行を良くし
身体のエンジンをかけましょう♪

年頭のご挨拶2017-01-04

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
スタッフ一同より一層の技術向上に励み、 
皆様にご満足いただけるサービスを心掛ける所存でございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。
 
年頭にあたり皆様にとって更に良き年でありますよう祈念致しまして、
新年のご挨拶とさせていただきます。
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrismーk
スタッフ一同

2017年1月のお知らせ 【お得な割引券情報】 2016-12-29

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2017年1月】 のお知らせです。
 
□ 営業日
新年は1/4(水)から通常営業が始まります。
※1/9(月・祝)は通常営業いたします。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、
大変お手数ですが直接お問い合わせください。
 
□ Prism-K ラジオCM
<2017年>1/1(日)~7(土)の期間、ラジオFMPORTの放送中に
Prism-KのCMスポットが流れます!お聞き逃しなく♪
 
□ お得な割引券
加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、
新潟市の≪スポーツオーソリティ(新潟南店)さん、女性向けウエア―コーナー≫
≪スポーツデポ(河渡店)さん、店舗入り口≫に、加圧トレーニングがお得に体験できる割引券付きパンフレット
1/9(月)より設置いたします\(^o^)/
お陰さまで大変好評を頂いており、新年限定特典で無くなり次第終了ですので、
お早めにGETすることをオススメいたします♪
※こちらの割引は割引券をご持参いただいた方のみ対象となりますのでご了承ください。
 
年末年始で美味しいご馳走を食べ過ぎてしまった…
春の薄着になる時季に恥ずかしくない自分でいたい…
そんな方はオアシススポーツクラブ・Prism-Kへお越しください!
健康的な体づくりを一緒に始めましょう♪

年末のご挨拶2016-12-29

本年も残すところあと僅かとなりました。
皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来る年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 
 
尚、2016年12月30日(金)~2017年1月3日(火)は
営業をお休みとさせていただきますのでご了承の程よろしくお願い致します。
新年は1月4日(水)より営業開始となります。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
 
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrismーk
スタッフ一同

12月のお知らせ 【 年末年始のご案内 】2016-11-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2016年 12月】のお知らせです。
 
□ 営業日
2016年12/30(金)~2017年1/3(火)は年末年始のため休館になります。
※12/23(金・祝)は通常営業いたします。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、
大変お手数ですが直接お問い合わせください。

2016年も残りわずかとなりました。
忘年会など宴会行事が多くなる時期。
来年も健康に過ごせるよう、エネルギー消費に加圧トレーニングを♪

11月のお知らせ2016-10-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2016年 11月】のお知らせです。
 
□ 営業日
11月3日(木・祝)、23日(水・祝)も通常営業いたします。
※オアシススポーツクラブは営業日が異なる場合がございますので、
大変お手数ですが直接お問い合わせください。
 
徐々に気温が下がり寒い時季がやってきました。
寒い時季こそ、体温をあげようとする身体の機能により
脂肪燃焼が高くなると言われています。
効率の良いダイエットをするなら今が狙いめ♪

★新登場!ライトパック&加圧ストレッチ★2016-09-29

この秋、皆さまのご要望にお応えし
2つの新しいプランが誕生しました\(^―^)/
必見です!!

新登場① ライトパック(65歳以上の方限定)
いつまでも元気でいるために簡単な運動の持続が重要です!!
加圧トレーニングは低負荷、短時間の運動を週1回続けることで効果が見込めます。
忙しくて時間が無い方にもオススメです♪
また、1対1でトレーナーが指導するので安心・安全に続けられます。
 
≪ パック詳細 ≫
通常¥22,680 → 特別価格¥12,000
回数/期間   -(全4回/初回から1カ月間有効)
トレーニング  -(上半身・下半身トレーニングのどちらか/約30分)
オプション   -(体成分測定)初回・最終回分無料
 


新登場② ランナーの皆さんへ!加圧ストレッチ始めました(10月~12月期間限定)
加圧ベルトを装着しストレッチを行うことで血行促進と、
分泌される成長ホルモンによる筋修復作用で早期の疲労回復が見込めます。
また、トレーナーがその日のコンディションに合わせてストレッチを行うので
レース前後のメンテナンスにもオススメです。
 
加圧ストレッチ(下肢/1回施術 約30分)
月4回¥12,000(税込) 【特別】入会金OFF!
必ず事前に体験が必要になります(要予約)
加圧ストレッチ体験 ¥1,500(約30分/説明含む)
 
≪加圧ストレッチ体験 服装/持ち物≫
服装:動きやすい服装
持物:フェイスタオル
※女性の方には生理中の体験をご遠慮いただいております
詳しくは下記フリーダイヤルまで♪
 
ご予約・お問い合わせ
0120-25-6604(新潟店)
加圧トレーニングスタジオPrism-K

10月のお知らせ 【 特別なパンフレット設置中 】2016-09-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2016年 10月】のお知らせです。 
 
□ 営業日
10月10日(月・祝)も通常営業いたします。

□ お得な情報
加圧トレーニングスタジオPrism-Kでは、新潟市にあるスポーツ用品店の
スポーツオーソリティ(新潟南店)さん、スポーツデポ(河渡店)さんに、
≪お得な加圧トレーニング体験 特別割引チケット付パンフレット≫
期間限定で設置中です\(^o^)/
 
加圧トレーニングに興味はあるけど金額が…という方は是非この機会にパンフレットを
お手に取って頂き割引チケットを使ってお得に体験してみてください♪

また、お試し価格で加圧トレーニングが1カ月間続けられる新プランもこの秋から登場中ですので、
冬の雪が降るまでの短い期間でもトレーニングに通うことができます。
 
さらにパンフレットにはこの秋、期間限定登場の新プラン「加圧ストレッチ」をお得に体験できる
特別割引チケットも付いていますのでこちらも是非お試しください♪
 
とにかくお得なパンフレットとなっております!


「食欲の秋」到来…
食欲に負けてしまいそう…
そんな時はPrism-Kへご相談ください♪
加圧トレーニングで楽しく身体を動かして
「スポーツの秋」へ変えていきましょう!

秋の体験会 = 好評終了 =2016-08-08

通常料金よりお得に体験ができると好評の「秋の体験会」
今年は下記日程で開催致します!
 
開催日程
9/12(月)~17(土) 【 要予約 】
 
≪ 秋の体験会 特別特典 ≫
体験料¥4,500 → ¥1,000
入会金¥10,800→¥5,400
さらに先着10名様限定で入会金¥0!!
 
ご予約・お問い合わせフリーダイヤル
0120-25-6604(9:30~19:00)
※体験会はPrism-K(新潟店)のみ開催となります。
 
さらに9月は新料金プランが登場!
◆入会不要で加圧トレーニングがお試しできるお手軽プラン
【  トライアル加圧  】
¥12,000(半身/全4回/有効期限1ヶ月間)※初回1回限り
また65歳以上の方限定の健康お手軽【  ライトプラン  】も登場します。
 
不動の1番人気、3ヶ月全身パック¥59,800(全10回)もお得に始められるチャンスです。
最新機器【 加圧NANO 】を使用でこの価格は新潟市でPrism-Kだけ★
是非この機会に健康美への一歩を踏み出してみましょう!

9月のお知らせ 【イベント情報】2016-08-01

日頃よりPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
Prism-Kから【2016年 9月】のお知らせです。 
 
□ 営業日
9月は変更なく営業致します。
※9月19日(月・祝)、22日(木・祝)も通常営業になります。


□ イベント情報
9月はPrism-Kのスタジオを飛び出して、スポーツオーソリティ(新潟南店)さんで
イベントを開催致します!
 
開催日時:9月11日(日) 10時~13時
開催場所:スポーツオーソリティ(新潟南店)
※イオン新潟南店2F 店内コンディショニングスペース
ご予約・お問い合わせはスポーツオーソリティ(新潟南店)まで★
 
ご予約・お問い合わせ
電話番号:025-383-5825
≪前日までに必ずご予約をお願い致します≫
 
イベントにお越しいただいた方へは特典もご用意しておりますので、
お気軽にご予約くださいませ♪
 
夏の暑さで疲れた身体を
加圧トレーニングで健康的にリセットしましょう!

★お得な情報掲載のお知らせ★ 【 新潟情報 】2016-07-01

 □ Prism-K 掲載紙

新潟市の地域情報などが掲載されている「新潟情報」に、
Prism-Kからの「読者限定のお得な情報」が掲載されます。
なんと今回は【3ヶ月連続】掲載!当日はポストをチェック♪
 
【 新潟美人化 計画】特集なので、女性の方は必見です!
 
掲載日
・7月6日(水)
・8月10日(水)
・9月7日(水)
 
暑い季節がやってきました!
もう薄着になる準備はお済みですか?
加圧トレーニングならボディーメークが真夏までに間に合います。
興味のある方、気になっている方のお問い合わせお待ちしております♪

【営業再開】のおしらせ2020-05-21

日頃より加圧トレーニングスタジオPrism-Kをご利用いただき、誠にありがとうございます。
 
新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、及び関係者の皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
 
この度、新潟県より新型コロナウイルス感染拡大予防のための休業要請を受け、当施設では一刻も早い事態収束に協力するべく、令和2年4月24日(金)~5月20日(水)までを臨時休業とさせていただいておりましたが、5月15日(金)に新潟県における休業要請が解除となりましたので、5月21日(木)より営業を再開させていただきます。
 
営業再開に伴い、会員の皆様のご協力のもと、引き続き感染防止対策に力を入れ、お客様の健康と安全を第一に考慮した環境づくりを行って参ります。つきましては、当面の間、ご予約が取りづらいこともあるかと思いますが、譲り合いながらのご利用にご理解賜りますよう、お願い申し上げます。
 
休業期間中はご不便とご迷惑をお掛けいたしましたが、皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
今後も皆様の目標・目的に向け、精一杯サポートさせていただきますので、ご愛顧のほど宜しくお願いいたします。

 

緊急事態宣言に伴う【臨時休業期間延長】のお知らせ2020-05-06

 日頃より加圧トレーニングスタジオPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、及び関係者の皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
  
 4月21日(火)に新潟県よりコロナウイルス感染拡大予防のための休業要請を受けまして、当施設ではお客様の安全を第一に考慮し、また一刻も早い事態収束に協力するべく、4月24日(金)より、5月6日(水)までを臨時休業とさせて頂いておりましたが、5月5日(火)に、新潟県より休業期間延長の要請を受けまして、5月20日(水)まで休業期間を延長させていただくことにしました。
 
 尚、5月21日(木)以降の営業につきましては、政府や自治体からの指針や発表などの最新情報に注視し、その時点の政府見解を考慮して判断させて頂きたいと思います。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

 

緊急事態宣言に伴う【臨時休業】のお知らせ2020-04-22

日頃より加圧トレーニングスタジオPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、及び関係者の皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
 
 4月21日(火)に新潟県よりコロナウイルス感染拡大予防のための休業要請を受け、県に確認のもと当施設ではお客様の安全を第一に考慮し、また一刻も早い事態収束に協力するべく、4月24日(金)より、5月6日(水)までを臨時休業とさせて頂くことにしました。
 
 尚、5月7日(木)以降の営業につきましては、政府や自治体からの指針や発表などの最新情報に注視し、その時点の政府見解を考慮して判断させて頂きたいと思います。
 
 大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
  

【緊急事態宣言を受けての営業】について2020-04-17

日頃より加圧トレーニングスタジオPrism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
当施設は、現状営業をしていかざるを得ない状況にあります。
その為、
ご来館くださる方に少しでも安心・安全にご利用いただけるよう、感染拡大の予防対策に力を入れながら営業を行っております。 
 
今後の各自治体の判断によりましては、状況が変わる場合もございますので予めご了承ください。

お客様の安心・安全を最優先し、感染リスクを低減する措置を実施して参りますので、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

※5月2日(土)~6日(水)は休館とさせていただきます。

\新潟情報3月25日号掲載/2020-04-02

新潟のお得情報を発信している、フリーペーパー新潟情報3月25日号をご覧ください(^^)/

4月末迄の期間で年間通して一番お得な特典となっております!

運動=鍛える・筋肉をつける

も間違いではありませんが、

運動=疲れをほぐす・不調を改善する・ストレス解消

さらに加圧トレーニングでよりホルモンバランスを整いやすくする

という目的で開始し体質改善に取り組んでみませんか(*^^)?

その他、食事内容や、睡眠の具合等、改めて生活習慣を見直し、自分を磨いていきましょう音譜
自ずと美しい体のラインへと整っていきます(*^^*)

 

まずは無料体験のご予約からお待ちいたしております流れ星

お問い合わせ:フリーダイヤル 0120-25-6604

8月のお知らせ 【 お盆休業日 】2016-07-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2016年 8月】のお知らせです。
 
□ 営業日
お盆に伴い、 8/13(土) ~ 8/15(月)は休館となります。
※8/16(火)より通常営業
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。

7月のお知らせ2016-06-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2016年7月】のお知らせです。
 
□ 営業日
7月は変更なく営業致します。
※7月18日(月・祝)も通常営業
 
薄着になる季節がやってきました(^ω^)/
Prism-Kの加圧トレーニングで「魅せる身体」を一緒に目指しましょう♪

6月のお知らせ 【 Prism-K 必見!広告情報 】2016-05-09

□ Prism-K 広告情報 
新潟市の地域情報などが掲載されている「月刊にいがた」に、
Prism-Kからのお得な情報が掲載されます!是非お手にとってご覧ください♪

月刊にいがた 6月号(5月25日発売)
≪夏にチャレンジしたい"13"のコト 美活編≫特集に掲載
※同時期、別冊が無料冊子として大型ショッピングモールなどで配布有り!

「月刊にいがた」を見た方「限定」のお得な情報が掲載されています!
Prism-K6周年記念限定特典が満載です♪
 
また、イオン新潟南店内のスポーツオーソリティさん、
河渡店スポーツDEPOさんにもお得な広告を設置中♪
 
5月25日(水)~6月18日(土)までの特典(月刊にいがた限定)なので、
お早めのご予約をお待ちしております!
 
ご予約・お問い合わせ
フリーダイヤル:0120-25-6604(9:30~20:00) 

※完全予約制の為、事前にご予約のお電話をお願い致します。
※体験会はPrism-K[新潟店]のみになります。
※ご希望の日にち、時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承ください。
 

6月のイベント 【 周年記念フェア 好評終了 】2016-05-07

□ 営業日
6月は変更無く営業いたします。

□ イベント情報
Prism-Kは6月でオープン6周年を迎えます。
これを記念しまして【周年記念フェア】を開催することとなりました!
下記期間中にご予約・お問い合わせを頂くと、体験料が通常よりもオトクになります♪

◆体験料がオトクになるご予約・お問い合わせ期間
6月1日(水)~18日(土)まで
ご予約・お問い合わせで…
 
体験料 通常¥4,500が
¥2,000に!
 
◆周年記念特典
( 6月18日以降のご予約・お問い合わせでも対象 )
・入会金¥10,800 →半額¥5,400
・体験料 →即日入会限り全額キャッシュバック

さ・ら・に!
・体験トレーニングを6月中何度でもご利用可能 (通常は1回限り)
※こちらの特典は「HP限定特典」になりますのでご了承ください
 
◆ご予約・お問い合わせ
Prism-K フリーダイヤル:
0120-25-6604 (9:30~19:30最終受付) 
※完全予約制の為、事前にご予約のお電話をお願い致します。
※体験会はPrism-K[新潟店]のみになります。
 
 
この夏!変わる自分を始める♪
モテ腹・細マッチョ・美脚を目指す!皆さまの理想のカラダ創りを応援します!
ご来館お待ちしております。

5月のイベント 【 無料見学会 好評終了 】2016-04-30

ただいまPrism-Kでは「無料見学会」を開催しております!
 
体験に行ってみたいけど…
「どんな所かな?」
「スタッフや雰囲気が知りたい」
「加圧トレーニングって?」
「料金等が気になる」
 など、皆さまの疑問や不安を見学会で解消します!
 
◆ 開催期間
5月中 随時受付(要予約)
※Prism-K【新潟店】でのみ開催
※定休日・3(火)~5(木)GW休業日を除く

 
◆ ご予約・お問い合わせ
0120-25-6604 (9:30~20:00)
 
◆ 見学会内容(約30分)
① 施設内見学、加圧説明
② 最新加圧プログラム体験(約10分)
 ご来館特典あり♪
 
お気軽にお越しください!

5月のお知らせ 【 GW期間中の営業 】2016-04-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2016年 5月】のお知らせです。
 
□ 営業日
休館日( ゴールデンウィーク期間中 )
5/3(火)~5/6(木)は休館となります。予めご了承ください。
※4/29(金・祝)休館
※5/1(日)は定休日
 
上記休館に伴い、Prism-Kでは6(金)のトレーニング枠を若干増設しております。
予約の空き状況については0120-25-6604までお問い合わせください。

動きやすい季節がやってきました!
元気に過ごせるよう、加圧トレーニングでバテてないカラダ創りを♪

新潟情報3/23(水)号 読者限定!! 【 掲載紙情報 】2016-03-17

□ Prism-K 掲載紙 

新潟市の地域情報などが掲載されている「新潟情報」に、
Prism-Kからの「読者限定のお得な情報」が掲載されます!
是非お手にとってご覧ください♪
 
コートを脱ぐように身軽になろう!
春の体験会好評予約受付中!

4月のお知らせ 【 体験会 好評終了 】2016-03-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2016年4月】 のお知らせです。

□ 営業日
4月29日(金・祝)は休館となります。
※お電話でのお問い合わせもお休みとさせて頂きますのでご了承ください。
 
□ イベント情報
Prism-Kでは3月・4月に下記日程で体験会を開催致します!
定員になり次第受付を締め切りますので、お早めのご予約をお待ちしております。

≪第一弾≫3/21(月・祝)~26(土)
≪第二弾≫4/4(月)~4/9(土)
※体験会はPrism-K[新潟店]のみになります

特典① 体験料¥4,500→ ¥1,000!
この他にも入会金がお得になるなど、特典あり!

詳しくは≪ 春のお得な体験会開催♪ ≫のお知らせをご覧ください♪

Prism-K×FMPORT 【 コラボ企画 】2016-02-05

 □ Prism-K ラジオ情報(FMPORT)
≪ Prism-K×FMPORTのコラボ企画 ≫
シェイプアップスタートキャンペーン♪
下記の日程でPrism-KがFMPORTとコラボしちゃいます!
 
★ラジオCM
3/7(月)~4/7(木)の期間中、放送内にPrism-KのCMスポット有り!
 
★ラジオコーナー
番組内のコーナーで、加圧トレーニングについての紹介有り!
3/14(月)MORNING GATE 14:35頃~
3/15(火)four seasons 8:45頃~
3/16(水)MORNING GATE 13:40頃~
3/17(木)four seasons 8:45頃~
3/18(金)Sw!tch 13:40頃~
 
★店舗から生中継
3/23(水)four seasons内の「ソトカラ」で加圧トレーニングを生中継!
リスナー限定のお得な情報が流れますので、必聴です!
 
また期間中、FMPORTの番組表や、ホームページのバナーに
Prism-Kの広告が掲載されますので、そちらも要チェック♪

春のお得な体験会開催中♪ 【 好評終了 】2016-02-04

□ イベント情報
Prism-Kでは3月・4月に下記日程で体験会を開催致します!
定員になり次第受付を締め切りますので、お早めのご予約をお待ちしております。
 
≪第一弾≫3/21(月・祝)~26(土)
≪第二弾≫4/4(月)~4/9(土)
※体験会はPrism-K[新潟店]のみになります
  
【 体験会限定特典 】
特典① 体験料¥4,500→¥1,000
特典② 入会金¥10,800→¥5,400(即日入会に限り)
特典③ Prism-Kギフト券¥5,000分プレゼント ※注意事項あり
 
予約方法 ( 完全予約制 )
Prism-Kフリーダイヤル:0120-25-6604(10:00~19:00)へ
事前にご予約のお電話をお願い致します。

理想のボディへ!
やれば良さを実感できます♪
ご来館を心よりお待ちしております。

3月のお知らせ 【 体験会予告あり 】2016-02-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2016年3月】 のお知らせです。

□ 営業日
3月21日(月・祝)は通常営業いたします。


□ イベント情報 ( Prism-K )
Prism-Kでは3月≪第一弾≫・4月≪第二弾≫にお得な体験会を開催予定です!
春になり卒業式や入学式など家族のイベントが増える時期。
綺麗なお母さんでいる為に、自分磨きをするなら今!
自慢の加圧メニューをお得にお試しいただく体験会を要チェック♪

詳細は次回お知らせ致します。
お楽しみに!

2月のお知らせ2016-01-04

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2016年2月】 のお知らせです。

 
□ 営業日
2月11日(木・祝)は通常営業いたします。


冬の寒さで身体が縮こまっていませんか?
加圧トレーニングで血行を良くし身体のエンジンをかけ、
新しい季節の準備を始めましょう!
 

年頭のご挨拶2016-01-04

【謹賀新年】
 
旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
スタッフ一同より一層の技術向上に励み、 
皆様にご満足いただけるサービスを心掛ける所存でございます。
本年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

年頭にあたり皆様にとって更に良き年でありますよう祈念致しまして、
新年のご挨拶とさせていただきます。
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrismーk
スタッフ一同

Prism-K 【 掲載誌情報 お得情報有り♪ 】2015-12-24

□ Prism-K 掲載紙 
新潟市の地域情報などが掲載されている「月刊にいがた」に、
Prism-Kからのお得な情報が掲載されます!是非お手にとってご覧ください♪
 
月刊にいがた 1月号(12月25日発売)
≪キレイになるコツ全部見せ特集≫に掲載
 
今なら「月刊にいがたを見た」で
通常体験料¥4,500⇒【 このキャンペーンは終了致しました 】
 
「春までに理想の身体をつくる!」
入学式や卒業式、さらに結婚式が多くなる季節。
春に向けて今から加圧トレーニング!
 
予約電話番号: 0120-25-6604
電話受付時間: 9:30~19:00
「Prism-K 新潟店」限定のキャンペーンとなります。ご注意ください。
※ご希望の日にち、時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承ください。

年末のご挨拶2015-12-24

本年も残すところあと僅かとなりました。
皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来る年も変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。 
 
尚、2015年12月30日(水)~2016年1月3日(日)は
営業をお休みとさせていただきますのでご了承の程よろしくお願い致します。
新年は1月4日(月)より営業開始となります。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
 
 
オアシススポーツクラブ
加圧トレーニングスタジオPrismーk
スタッフ一同

2016年1月のお知らせ 【 ラジオCM 】2015-12-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2016年1月】 のお知らせです。
 
□ 営業日
新年は1/4 (月) から通常営業が始まります。
※1/11(月・祝)は通常営業いたします。

□ Prism-K ラジオCM
<2016年>1/1(金)~7(木)の期間、ラジオFMPORTの放送中に
Prism-KのCMスポットが流れます!お聞き逃しなく♪

毎年お正月には美味しいご馳走を沢山食べる方、
寝正月でまったく体を動かさない方。
そんな方はオアシス・Prism-Kへお越しください!
スッキリした体づくりを一緒に始めましょう♪

12月のお知らせ 【 年末年始のご案内 】2015-11-03

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 12月】のお知らせです。 
  
□ 営業日
2015年12/30(水) ~ 2016年1/3(日)は年末年始の為休館になります。
※12/23(水・祝)は通常営業いたします。

2015年も残りわずかとなりました。
クリスマス、忘年会など宴会が多くなる時期…
エネルギー消費に加圧トレーニングを!

★お得に体験! 11月のSpecial Day★2015-10-30

体験料がお得になる「スペシャル・デー」11月は下記日程で開催!
男女年齢問わず行えるトレーニング、この機会にぜひ体験を!
 
≪ 11月のスペシャル・デー ≫
 
11/9(月) ・  11/26(木) ・ 11/30(月)
 
■ スペシャル・デー限定特典  ■
特典① 体験料 ¥4,500 ➡ ¥2,500  【¥2,000 OFF】
特典② プロテインドリンク試飲 ¥110 ➡ 無料! 
 
「スペシャル・デー」は毎月ランダムに開催する予定です。
今後もお見逃しなく!
 
予約電話番号 0120-25-6604
 
※ご予約の際に「スペシャル・デーを見た」とお伝えください。
※スペシャル・デーは「 加圧トレーニングスタジオPrism-K 新潟店 」のみ実施となります。
ご注意下さい。
 
※ご希望の時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承下さい。

Prism-K 【 掲載紙情報 & 体験料10月末 までお得!終了 】2015-10-13

 □ Prism-K 掲載紙 
新潟市を中心として配布されている新潟情報に、Prism-Kからのお得な情報が掲載されます!
是非お手にとってご覧ください♪
 
≪ 新潟情報10/14号 表紙欄に掲載 ≫
新潟情報限定の特典多数有りなので必見です!!
 
 
そして今なら、ご新規様全員対象で
通常体験料¥4,500⇒【終了致しました】
 
10月末までのキャンペーンなので、少しでも興味のある方は是非この機会に
加圧トレーニングをお試しください★
 
 予約電話番号 0120-25-6604
(月曜日~土曜日/9:30~19:00)
※「Prism-K 新潟店」限定のキャンペーンとなります。ご注意ください。
※ご希望の日にち、時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承ください。
 
 週一回30分で女性らしい「しなやかな身体」を創る加圧ビューティで女子力UP!
 

11月のお知らせ2015-10-01

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 11月】のお知らせです。 
 
 
□ 営業日
 11月3日(火・祝)、11月23日(月・祝)は通常営業いたします。
 

10月に入り徐々に気温が下がってきました。
加圧トレーニングで全身を温め健康的なカラダ創りをしましょう!

9月の体験会 延長決定!! 【 終了致しました 】2015-09-03

9月は「秋の体験会」を開催します!
通常料金よりお得に体験ができると好評の「秋の体験会」
定員が残りわずかとなってきました。
この機会に加圧トレーニングの良さを体感してください♪
 
 
― この体験会は終了致しました ―

沢山のご参加ありがとうございました!
 
 
 予約電話番号 0120-25-6604 (希望日の前日まで要予約)
(受付時間 :月曜日~土曜日/9:30~19:00)

※ご予約の際に「HPを見た」とお伝えください。
※「Prism-K 新潟店」限定開催となります。ご注意ください。

10月のお知らせ2015-09-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 10月】のお知らせです。 
 
□ 営業日
 10月は10月24日(土)が社員研修のため休館となります。
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。
※10月12日(月・祝)は通常営業いたします。
 
 
「食欲の秋」到来…どんどん増える脂肪…、
そんな時は加圧トレーニングで楽しく身体を動かして
「スポーツの秋」を満喫しましょう!

Prism-K 【8月・9月掲載誌&ラジオCM・生中継有り】2015-08-08

□ Prism-K 掲載誌 
新潟市を中心に配布されている新潟情報に、9月に開催されるPrism-K「秋の体験会」についての情報が
下記の号に掲載されます!是非お手にとってご覧ください♪

◆新潟情報 8/26号 「おトク情報」コーナー
◆新潟情報 9/2号 中の広告
◆新潟情報 9/9号 「School Navi」コーナー
 
□ Prism-K ラジオCM・生中継
9/7(月)~11(金)の期間、ラジオFMPORTの放送中にPrism-KのCMスポットが流れます!(1日4回)
また、期間中の何処かで店舗からの生中継が有り、ラジオ限定のお得な情報が流れますのでお聞き逃しなく♪
 
9月に開催「秋の体験会」、皆さまのご参加をお待ちしております~!

8月のお知らせ 【 お盆休業日 】2015-07-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 8月】のお知らせです。
 
 
□ 営業日
お盆に伴い、 8/13(木) ~ 8/16(日)は休館となります。
※8/17(月)より通常営業
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。

 
□ 予定告知
 毎回ご好評を頂いている「 加圧トレーニング 体験会 」
通常料金よりお得に体験ができるこの体験会が、なんと9月に開催予定!
今後のお知らせを要チェック★
 

カラダの準備は出来ていますか?
まだ間に合います!加圧トレーニングで 自分磨き!

★お得に体験! 7月のSpecial Day★2015-06-22

体験料がお得になる「スペシャル・デー」7月は下記日程で開催!
男女年齢問わず、この機会にぜひ体験を!
 
≪ 7月のスペシャル・デー ≫
 
7/15(水) ・  7/20(月・祝) ・ 7/22(水)
 
■ スペシャル・デー限定特典  ■
特典① 体験料 ¥4,500 ➡ ¥2,500  【¥2,000 OFF】
特典② プロテインドリンク試飲 ¥110 ➡ 無料! 
 
「スペシャル・デー」は毎月ランダムに開催する予定です。
今後もお見逃しなく!
 
予約電話番号 0120-25-6604

※ご予約の際に「スペシャル・デーを見た」とお伝えください。
※スペシャル・デーは「 加圧トレーニングスタジオPrism-K 新潟店 」のみ実施となります。
ご注意下さい。
 
※ご希望の時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承下さい。

新登場 ★お得に体験! 6月のSpecial Day★2015-06-15

今すぐ加圧トレーニングを始めたい方に朗報です♪
今月より体験料がお得になる「スペシャル・デー」を開催します!
男女年齢問わず、この機会にぜひ体験を!
 
≪ 6月のスペシャル・デー ≫

6/17(水) ・ 6/22(月) 
 
■ スペシャル・デー限定特典  ■
特典① 体験料 ¥4,500 ➡ ¥2,500  【¥2,000 OFF】
特典② プロテインドリンク試飲 ¥110 ➡ 無料! 
 
「スペシャル・デー」は毎月ランダムに開催する予定です。
今後もお見逃しなく!
 
予約電話番号 0120-25-6604

※ご予約の際に「スペシャル・デーを見た」とお伝えください。
※スペシャル・デーは「 加圧トレーニングスタジオPrism-K 新潟店 」のみ実施となります。
ご注意下さい。

※ご希望の時間帯によっては予約が取りづらい場合があります。
予めご了承下さい。

7月のお知らせ2015-06-05

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 7月】のお知らせです。

□ 営業日
7月は変更なく営業致します。
※7月20日(月・祝)も通常営業致します。
 
薄着になる季節がやってきました。
Prism-Kの加圧トレーニングで夏ボディを手に入れましょう!

6月のお知らせ 【 Prism-K 掲載紙情報 】2015-05-02

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 6月】のお知らせです。
 
□ 営業日
6月は変更なく営業致します。

 
□ 掲載紙情報
月刊にいがた6月号(5/25発売)の「今スグはじめよう!夏準備」この夏新しいコトはじめよう!の特集に
Prism-Kからの特別な情報が掲載されます。今までにない情報なので必見!
 
さらに別冊フリーペーパーとしてイオン新潟南など市内の大型ショッピングセンターでも配布されますので
是非お手にとってご覧ください!
 
 
 
夏へ向けてカラダの準備は万端ですか?
加圧トレーニングで魅せるカラダを目指しましょう!

5月のお知らせ 【 GW期間中の営業&掲載紙情報 】2015-04-16

 日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2015年 5月】のお知らせです。

□ 営業日
・休館
ゴールデンウィーク期間中
5/4(月)~5/6(水)は休館となります。予めご了承ください。
※5/3(日)は定休日
 
上記休館に伴い、Prism-Kでは5/7(木)・8(金)のトレーニング枠を若干増設しております。
予約の空き状況については店舗へお問い合わせください。

 
□ 掲載紙情報
月刊にいがた6月号(5/25発売)にPrism-Kから特別な情報が掲載されます。
今までにない情報なので必見です!
 
さらに別冊フリーペーパーとして新潟市内の大型ショッピングセンターでも配布されますので
是非お手にとってご確認ください!
 


5月は過ごしやすく、楽しみが沢山ある月。
元気に過ごせるよう加圧トレーニングで体力アップ!

4月のお知らせ 【 体験会4月 終了致しました 】2015-03-27

 日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【2015年 4月】のお知らせです。
 
□ 営業日
4月は変更なく営業いたします。
※4月29日(水・祝)も通常営業いたします。
 
 
□ イベント情報 ( Prism-K )
Prism-Kでは4月に下記日程で体験会≪第2弾≫を開催いたします!
定員になり次第受付を締め切りますので、お早めのご予約を。
  
― この体験会は終了致しました ―

沢山のご参加ありがとうございました!
 
予約方法(完全予約制)
Prism-Kフリーダイヤル:0120-25-6604(10:00~19:00)、
又はHPのTOP右上:【加圧予約フォーム】よりご予約ください。
 
 
身体を動かすのに最適な季節が到来!
「 始める春 」一緒に加圧ライフをスタートしましょう!

3月のお知らせ 【 3月・4月は体験会!終了致しました 】2015-03-04

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【2015年 3月】のお知らせです。


□ 営業日
3月は変更なく営業いたします。
※3月21日(土・祝)も通常営業いたします。
 
 
□ イベント情報 ( Prism-K )
Prism-Kでは3月・4月に下記日程で体験会を開催いたします!
定員になり次第受付を締め切りますので、お早めのご予約を。
 
― この体験会は終了致しました ―

沢山のご参加ありがとうございました!
 
予約方法(完全予約制)
Prism-Kフリーダイヤル:0120-25-6604(10:00~19:00)、
又はHPのTOP右上:【加圧予約フォーム】よりご予約ください。

 
□ 掲載紙情報
3/11(水)発行の≪ 新潟情報 ≫に、Prism-Kの情報が掲載されます。
3月・4月に開催される体験会の情報をお届けします。必見!!

【新潟情報のホームページはこちらからどうぞ】


春になると「今年こそ!」と誰もが思う時期。
一歩踏み出してその思いを私たちと一緒に現実にしましょう!
 

2月のお知らせ2015-01-31

 日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2015年 2月】 のお知らせです。

 
□ 営業日

2月は変更なく営業いたします。
※2月11日(水・祝)も通常営業いたします。


□ 加圧トレーニング レッスン時間変更のお知らせ(Prism-K)

2月2日(月)より、Prism-Kの加圧トレーニングレッスン時間が変更となります。

レッスン1 : 9:30~ / 9:45~/10:00~
レッスン2 : 11:00~/11:15~/11:30~
レッスン3 : 14:30~/14:45~/15:00~
レッスン4 : 16:00~/16:15~/16:30~
レッスン5 : 17:30~/17:45~/18:00~
レッスン6 : 19:00~/19:15~/19:30~

曜日によってご用意している枠数に限りがございます。
詳しくはご予約・ご来館の際にスタッフまでお気軽にお問い合わせください。


年が明けてからあっという間に一ヶ月が経ちました。
寒さに負けて、身体は丸まっていませんか?縮まっていませんか?
思い切り体を伸ばして、新しい季節の準備を始めましょう!

1月24日(土)休館のお知らせ2015-01-17

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
 
1月24日(土)は社内研修のため休館となります。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
 
 
オアシススポーツクラブ
Prism-K

2015年 1月のお知らせ2014-12-20

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより 【2015年 1月】 のお知らせです。


【オアシススポーツクラブ新発田よりお知らせ】
平成18年9月のオープン以来、多くの会員様にご愛顧頂き心より御礼申し上げます。
この度、平成27年1月31日(土)をもちましてジムスペースを閉じることになりました。
ご迷惑をお掛けしますことを深くお詫び申し上げます。
尚、スタジオメニューを新たに平成27年2月2日(月)よりオアシススポーツクラブ新発田は
リニューアルオープンいたします。
是非、今後も変わらぬご利用をよろしくお願い致します。


□ 営業日

新年は1/5 (月) から通常営業となります。

2015年 1/9 (金)
オアシススポーツクラブは施設の設備点検のため休館となります。
※1/12(月・祝)はオアシススポーツクラブ・Prism-K共に営業いたします。


□ 1月の教室

・らくらく運動教室
上記のとおり、業務内容変更に伴い1月は変則で開催いたします。
教室の参加回数に制限はございませんので、ご都合の良い日にご参加ください。

・1/5(月)、1/7(水)
・1/14(水)、1/16(金)
・1/19(月)、1/21(水)
・1/26(月)、1/30(金)
※1回540円、全日程13:30~15:00、担当は横山となります。
一週間同じプログラムで行います。全8回中何回ご参加していただいても結構です。

・ピラティス (木曜昼の教室)
変更なく開催いたします。
・ピラティス (金曜夜の教室)
1月は1/16(金)と1/30(金)の開催となります。

・YOGAセラピー
1月は1/17(土)のみ開催となります。

・キッズバレエ
1月より月曜日のレッスン時間が変更となります。
キッズ   17:00~18:00
ジュニア 18:00~19:30
土曜日は変更ありません。
1/12(月)は時間変更 キッズ10:00~、ジュニア11:00~となります。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※変更等のお知らせは随時更新いたします。

おもち、おせち、美味しいお酒に美味しい御馳走・・・消費しようにも外は雪。
そんな時はオアシス・Prism-Kへお越し下さい!
一緒に動いて冬太りを吹き飛ばしましょう!

12月のお知らせ 【年末年始のご案内】2014-11-28

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【 2014年 12月 】のお知らせです。

 
□ 営業日

 
 2014年 12/30 (火) ~ 2015年 1/4(日)  年末年始の為休館
※オアシススポーツクラブ・Prism-Kともに休館となります。
※休館中のお問い合わせは 2015年1/5(月) 以降に折り返しご連絡させていただきます。
※12/23(火・祝)は通常営業いたします。


 
□12月の教室

・らくらく運動教室
現在第3期が開催中です。

・ピラテイス(昼の教室)
変更なく開催です。
・ピラティス(夜の教室)

12月は12/5(金)と12/19(金)の開催となります。

・YOGAセラピー
12月は先生の都合で変更があります。
12/13(土)と12/20(土)の開催となります。
第4週の実施が第3週になります。
 
・キッズバレエ
12月29日(月)はお休みです。(5週目の為)
【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※変更等のお知らせは随時更新いたします。


2014年も残りわずかになりました。
忘年会に始まり、宴会が多くなる時期…エネルギー消費にトレーニングを!

11月のお知らせ 【身体、冷えていませんか?】2014-10-24

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【2014年11月】のお知らせです。


□ 営業日

 11/24 (月・祝) 社内研修の為休館
※オアシススポーツクラブ・Prism-K共に休館となります
※11/3 (月・祝) は営業いたします
オアシススポーツクラブは17時最終受付、18時閉館となります。


□ 11月の教室

・らくらく運動教室
 現在第3期が開催中です。

・ピラティス(夜の教室)

11月は11/21(金)の開催となります。
講師の都合により11/7(金)はお休みとなります。
10/31(金)臨時開催決定しました。
皆様のご参加お待ちしております。

・YOGAセラピー
11月は11/8(土)と11/22(土)の開催となります。

・キッズバレエ
11/3(月)は時間変更 キッズ10時~、ジュニア11時~となります。
11/24(月)と11/29(土)はお休みとなります。

・ピラティス(昼の教室)

変更なく開催いたします。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※変更等は随時更新しお伝えします。

街路樹の葉も舞い始め、徐々に気温が下がっています。
自分が出せる身体の『熱』を上手く使って、健康的な生活を!

【 終了御礼 】9月に年内最後の体験会開催!2014-09-29

 「初めてで不安」 「運動は苦手」 「続けられるのかな?」 「何をしてくれるの?」
という方のために、Prism-Kでは自慢の加圧メニューを特別価格でお試しいただく体験会を開催。ぜひ体験して効果を感じてください!
 
 
 
 。〇゜  体験会は終了いたしました  ゜〇。


皆様より多くのご参加をいただきまして誠にありがとうございました。
加圧トレーニングの体験は今後も随時受け付けております。
お気軽にご連絡ください!!
 

10月のお知らせ 【スポーツの秋到来!】 (10/27教室 更新)2014-09-13

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kより【2014年 10月】のお知らせです。


□ 営業日

 10/13(月・祝)  社内研修の為休館
※オアシススポーツクラブ・Prism-Kともに休館となります。


□ 10月の教室 (オアシススポーツクラブ)

・らくらく運動教室
第3期が10/6(月)よりスタートします!
爽やかな季節となりました。お友達と楽しく体を動かしましょう!

―◇ 第3期詳細 ◇―

期間  : H26  10/6 ~ 12/29
時間  : 10:30~ / 13:30~
※ご都合の良いお時間をお選びください
対象者 : 運動初心者の方 男女問わず
参加費 : ¥5,400- (全10回分・前払い)
開催期間中の途中参加も大歓迎です。

・ピラティス (夜の教室)
10月は10/3(金)と、10/17(金)の開催となります。
※10/31(金)臨時開催が決定しました。
皆様のご参加お待ちしております。

・ヨガセラピー
10月は10/11(土)と、10/25(土)の開催となります。

・キッズバレエ
10/11(土)と10/13(月)はお休みとなります。

・ピラティス (昼の教室)

変更なく開催します。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※変更等は随時更新しお伝えします。


スポーツの秋到来!運動しやすい気候の中、「体を動かす喜び」を感じましょう!

9月のお知らせ 【モニター結果公開&今度の体験会は早割予約あり!】2014-08-26

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2014年 9月】のお知らせです。

 
□ 営業日

営業時間の変更(オアシススポーツクラブ)
 
9/15(月)19:00閉館(18:00最終受付)


Prism-Kでは 9/1(月)~9/6(土) と 9/22(月)~9/27(土) の期間、加圧トレーニング体験会を開催します!
 


□ 9月の教室
 
・らくらく運動教室 
9/8まで、第2期が開催中です。
9/22(月)と9/29(月)には秋の特別イベントを開催します。
運動が苦手な方、教室に通うのが初めての方、大募集です!
詳しくは 【0120-82-1566】 までお問い合わせください! 
 
・ピラティス(夜の教室)
9月は9/5(金)と9/19(金)の開催となります。
 
・YOGAセラピー
9月は9/13(土)と9/27(土)の開催となります。
 
キッズバレエ
9/15(月)はお休みとなります。

・ピラティス(昼の教室)
変更なく開催致します。
 
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 

□掲載紙情報
・街角こんぱす 9月号
8月末から配布される『街角こんぱす 2014年9月号』に、
オアシススポーツクラブの情報が折込広告と本誌に掲載されます。
65歳以上の方向けのお得な会員制度と健康イベントのお知らせが掲載されています。
健康になりたい方大歓迎!100歳まで元気に歩ける身体づくりを目指しませんか?

【 街角こんぱすの情報はこちらから 】



9/3(水)発行の 『新潟情報』 に、Prism-Kの情報が掲載されます。
6月に好評だった加圧トレーニング体験会が、9月にも開催される事が決定!
ご希望日の2週間前のご予約で体験料がお得に!
 
 
 
更に、現在発売中の月刊新潟komachi10月号では加圧ダイエットプロジェクトの結果を発表!
下越版komachi限定ですが、モニターの皆さんの努力がどのようになったか…お楽しみに!
 
【新潟komachiのホームページはこちらからどうぞ】


運動のしやすい季節になってきました★
太りやすい冬前に加圧トレーニングでもう一絞り!

8月のお知らせ② 【今月の掲載紙情報】2014-07-30

□掲載紙情報

8/6(水)発行の ゛新潟情報″ に、Prism-Kの情報が掲載されます。

6月に好評だった加圧トレーニング体験会が、9月にも開催される事が決定しました
8/6号ではいち早く体験会の情報をお届けします。
今回は早くご予約いただいた方だけに特別な特典が…!?
お見逃しなく!

【新潟情報のホームページはこちらからどうぞ】


更に、月刊新潟komachiでスタートした加圧ダイエットプロジェクトが遂に完結!
8/25(月)発売の10月号にて結果を発表します。
下越版komachi限定ですが、モニターの皆さんの努力がどのようになったか…お楽しみに!

【新潟komachiのホームページはこちらからどうぞ】

8月のお知らせ① 【お盆休業についてお知らせ & 夏休み特別教室!】2014-07-19

日頃よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kをご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから【2014年 8月】のお知らせです。


 営業日
 
お盆に伴い、 8/13(水) ~ 8/17(日) は休館 となります。
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。


 【イベント】夏の子供運動特別教室

7/30~8/27 毎週水曜日
小学1年~3年 9:30~10:30
小学4年~6年 10:30~11:30
各限定15名
料金・・・1回540円
オアシスで新しいお友達と出会い、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを体感しましょう!
お電話にてお申し込みください。

 
□ 8月の教室
 
・らくらく運動教室 
6/30~9/8の期間で、第2期がスタートしております。
 
・ピラティス(夜の教室)
8月は8/1(金)と8/29(金)の開催となります。
 
・YOGAセラピー
8月は8/9(土)と8/23(土)の開催となります。
 
キッズバレエ ピラティス(昼の教室)
変更なく開催致します。
 
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 

毎日の暑さで、身体が怠けていませんか?
冷房の中でダラダラするのではなく、そんな時こそ運動でスッキリした身体になりましょう!

夏本番!サマーキャンペーン実施中!2014-06-30


自己流トレーニングで失敗続き、長続きもせず鬱々としていませんか?
これから夏本番になり、暑さで更に体も心もだらだらとしてしまいそう…そんな方へ!

この夏は気分の上がるトレーニングをしよう!
Prism-K サマーキャンペーン 実施のお知らせです!!



 ―〇○。◎ サマーキャンペーン概要 ◎。○〇― 

特典 : 入会金 通常¥10,800-
                  → 即日入会で¥0
体験料 通常¥4,500-
                  → ¥2,000-

期間 : 7月1日(火)~8月12日 (火)まで

予約 : 加圧トレーニングは 完全予約制 となっております
ページ右上の 【 加圧予約フォーム 】
もしくは フリーダイヤル【 0120-25-6604 】 までお問い合わせください


Prism-K のトレーニングは、トレーナーと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
トレーニングだけでなく食生活や、様々な不安や悩みをご相談ください!
一緒に一回り違う自分を目指しましょう!

7月のお知らせ 【夏バテとは無縁の身体に!】 (6/30 営業日&掲載紙情報 更新)2014-06-18

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。 
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 7月】 のお知らせです。
 
 
□ 営業日
 
7月は変更等なく通常営業いたします。
7/21(月・祝)も営業しております。是非ご来館ください。
 
お盆に伴い、 8/13(水) ~ 8/17(日) 休館 となります。
皆様のご理解、ご協力を宜しくお願いいたします。
 
□ 7月の教室
 
・らくらく運動教室 
6/30~9/8の期間で、第2期がスタートいたします。
夏バテ予防にしっかり汗をかきましょう!
是非この機会にご参加ください!!
 
・ピラティス(夜の教室)
7月は7/4(金)と7/18(金)の開催となります。
 
・YOGAセラピー
7月は7/12(土)と7/26(土)の開催となります。
 
キッズバレエ
7/21(月)と7/26(土)はお休みとなります。

ピラティス(昼の教室)
変更なく開催致します。
 
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 
 
□掲載紙情報

7/9(水)と7/16(水)発行の ゛新潟情報″ に、Prism-Kの情報が掲載されます。
いよいよ夏本番!気分が上がるトレーニングをしよう!お得なサマーキャンペーンを実施します!!
詳細は後日HP上でもアップ予定です。
自己流ダイエットで長続きせず失敗…鬱々としてしまう前に、Prism-Kの加圧トレーニングをお試しください!

 
 
気温の上昇、ムシムシした湿度、ギラギラした日差し・・・「日本の夏」がやってきます。
エアコンの中は快適ですが、外との温度差に弱っていませんか?
トレーニングで汗を流しスッキリしましょう!!

加圧トレーニング体験会 ご参加いただきましてありがとうございました 【 Prism-K 】2014-05-10


去年の夏服がキツい…なんて事はありませんか?
「あとちょっとココが痩せたら…」のモヤモヤを加圧トレーニングで解消!
今年の夏こそ「もう一締め」で素敵な自分を目指しましょう!


 。〇゜  体験会は終了いたしました  ゜〇。


皆様より多くのご予約をいただきまして、誠にありがとうございました。
加圧トレーニングの体験は今後も随時受け付けております。
お気軽にご連絡ください!!

6月のお知らせ 【 掲載紙情報を更新 】2014-05-10

 日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。 
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 6月】 のお知らせです。
 
 
□ 営業日
 
6月は変更等なく通常営業いたします。
 
 
□ イベント情報 ( Prism-K )
 
6/10(火)と6/17(火)に加圧トレーニング体験会を開催いたします。
夏前に身体を引き締めたい方、ぜひご参加ください。
 

・街角こんぱす 6月号

5月末に配布される『街角こんぱす 2014年6月号』に、
オアシススポーツクラブの情報が折込広告と掲載されます。
今年の夏こそは!と考えている人は今がチャンス!
「街角こんぱす見た」で特典あり。

【 街角こんぱすの情報はこちらから 】

□ 6月の教室
 
・らくらく運動教室 
現在第1期を開催中です。
 
6/30(月)から第2期を開催いたします!
 
 
・ピラティス(夜の教室)
6月は6/6(金)と6/20(金)の開催となります。
 
・YOGAセラピー
6月は6/14(土)と6/28(土)の開催となります。
 
・ピラティス(昼の教室)
変更なく開催致します。

・キッズバレエ
6月は6/21(土) お休みです
 
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 
 
6月は衣替えです。
去年の夏服は大丈夫ですか…?

5月のお知らせ 【 GW営業時間について 】 (5/10掲載紙情報を更新)2014-04-19

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 5月】 のお知らせです。


□ 営業日

・休館
ゴールデンウィーク期間中
 5/3(土) ~ 5/6(火)は 休館 となります。 予めご了承ください。
※上記休館に伴い、Prism-Kでは5/2(金)のトレーニング枠を増設しております
予約の空き状況については各店舗へお問い合わせください

・営業時間の変更 (オアシススポーツクラブ)
 5/24 (土)
社内研修の為 13:00閉館
(12:00最終受付) となります。 予めご了承ください。


□ 5月の教室

・らくらく運動教室
現在第1期を開催中です。

・ピラティス(夜の教室)
5月は5/16(金)と5/30(金)の開催となります。

・YOGAセラピー
5月は5/10(土)の開催となります。

・キッズバレエ
5/3(土)と5/5(月)はお休みになります

・ピラティス(昼の教室)

変更なく開催致します。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※ 変更等は随時更新しお知らせします


□ 掲載紙情報  (5/10更新)

5/21配布の『新潟情報』に Prism-K の情報が掲載されます。
今回はスクール特集の記事に登場!
6/10(火)と 6/17(火)に開催される加圧トレーニング体験会の情報もあります。
是非チェックしてください!

【新潟情報のホームページはこちらからどうぞ】


5月病、という言葉がありますが・・・
体を動かして身も心もスッキリと、元気いっぱい過ごしましょう!

4月のお知らせ 【 無料体験会&モニター新企画 】 ( 4/5 教室情報追加 )2014-04-05

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 4月】 のお知らせです。
 
 
□ 営業日
 
 4月は通常通り営業いたします。
 ※4/29(火・祝)も営業いたします

ゴールデンウィークは
5/3(土) ~ 5/6(火)は休館となります。
 予めご了承ください。

 
□ 4月の教室
 
・らくらく運動教室
4月は無料体験会を開催します!
なかなか一歩が踏み出せない方も、この機会に是非ご参加ください。

 ◇ 無料体験会 詳細 ◇

日時 : 4月7日 (月)
10:30~ / 13:30~
※都合の良いお時間をお選び下さい
対象者:60代前後の方
持ち物:動きやすい服装、内履き
参加お申し込みは 【 0120-82-1566 】 まで!

・ピラティス(夜の教室)
4月は4/3(金)と4/17(金)の開催となります。

・YOGAセラピー
4月より、YOGAセラピーがリニューアルします!

講師 : 稲垣先生
開催日: 第2・第4土曜日の隔週開催
時間 : 15:00 ~ 16:30

オアシスのヨガは、ゆったりと優しいYOGAです。
YOGA未経験の方、体の硬い方もご安心ください!
一週間の疲れをオアシスでリセットしませんか?
 
・キッズバレエ ピラティス(昼の教室)
  変更なく開催致します。
 
【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 
 
 
■ 掲載誌情報
 
・新潟komachi 5月号 3/25(金)発売
  今回の告知より、新企画がスタート。
加圧トレーニングのモニターを募集します!

  ≪私が一番、輝いていたときへ≫
 
あの時に戻りたい…そんなあなたを全力サポート!
全20回(約16万円分)のトレーニング料金が無料に?!

【 加圧モニターの詳細はこちらのお知らせをご覧ください 】

【 新潟komachiの情報はこちらからどうぞ 】


・新潟WEEK 4月4日号 4月4日(金)発売
  “オトナの男になるのだ!!魅!!男磨き塾”

塾長の命令のもと塾生の編集池田さんが
加圧トレーニングを体験!!
加圧トレーニングインストラクターで活躍中の
“荒井雅志トレーナー”が登場!!!

  【 新潟WEEKの情報はこちらからどうぞ 】
 

新生活のスタートに、あなたも新しい一方を踏み出しませんか?

【 新企画 】 加圧トレーニングモニター 大募集!!【 募集終了 】2014-03-12

加圧トレーニングスタジオ Prism-K から、
新企画 加圧トレーニングモニターの募集 をお知らせ致します。


あなたが一番、輝いていたときへ・・・あのころに戻れたら・・・?
いつまでも「キレイだね」と言われたい!
今も、これからも、ずっと輝く為に、

Prism-Kはそんな思いを持つあなたを『全力で』サポートします!

 

◇・・・ モニター募集は終了いたしました ・・・◇

とても多くの方からお問い合わせいただき驚いております!
たくさんのご応募、誠にありがとうございました。
トレーニングの経過は当HPやPrism-Kのfacebookページで公開、
最終結果は 『新潟komachi』 紙面でも掲載予定です。

【 Prism-K FaceBookページはこちらからどうぞ 】

結果をお楽しみに!

4月からの一部料金の改定のお願い2014-03-05

 日頃は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございます。
 
 
さて、「社会保障の安定財源の確保等を図る税制の抜本的な改革を行うための消費税法の一部を改正する等の法律」に基づき、平成26年4月1日から消費税率が5%から8%に引き上げられることになり、
オアシススポーツクラブ新発田、プリズム・ケイのご利用料金の消費税率を変更することになりました。
つきましては、まことに恐縮ながら、4月1日より料金の消費税率を5%から8%に改定させていただきたく、
ここにお知らせ申し上げます。
なにとぞご了承くださいますとともに、今後とも変わらぬご愛顧のほど賜りますよう、よろしくお願い致します。
 
※1料金の変更が無いものもありますので、詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
※2銀行引き落としをお願いしています会員様は3月25日(4月分)引き落としから8%になります。
 
その他ご確認事項等ございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。
 
                                                敬具

3月のお知らせ 【イベント告知あり!】2014-02-07

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 3月】 のお知らせです。
 
 

□ 営業日
 
Prism-K
3/21(金・祝)は休館させていただきます。

オアシススポーツクラブ
3/21(金・祝)18:00最終受付
夜のピラティスは19:00~20:00開講致します。
この機会にピラティスを体験してみませんか?

ご迷惑をお掛けいたします。
 
□ 3月の教室
 
・らくらく運動教室
  第4期は3/24(月)迄の開催となります。
 
 来年度第1期に向け、体験会の開催が決定しました!
 開催日は 4月7日(月) です。
   ※詳細は後日公開いたします
 
・キッズバレエ
 3月23日(日)に「おさらい会」が行われました!
 ご家族だけでなく、多くの方にご来場いただきました。
 ご参加いただきまして、誠にありがとうございました。

 【 当日の様子はこちらの記事をご覧ください 】
 ※なかじょうグループスタッフのブログです
 
  3/24(月)と3/29(土)のレッスンはお休みとなります。
 
・ピラティス(夜の教室)
 3月は3/7(金)と3/21(金)の開催となります。
 
・ピラティス(昼の教室) ヨガセラピー
  変更なく開催致します。
 
【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※ 変更等は随時更新しお知らせします
 
 
 
■ 掲載誌情報
 
・新潟komachi別冊 『美komachi』
2月25日発売の「新潟komachi 4月号」に掲載された特集が、フリーペーパーとして
配布されます!
もっと自分が輝く為に・・・毎日を充実させるためのスクール・お稽古ごとを集めました。
今年の夏に向けて誰よりも早く、この春から始めましょう!
この特集記事限定の特典も有ります!お見逃しなく!
 
【 新潟komachiの情報はこちらからどうぞ 】
 
 
身体を「本当に」変える為には時間が必要です。
今年の夏に間に合わせるには今から!早速動き出しましょう!!

2月のお知らせ 【 2/25 掲載紙情報を更新 】2014-01-11

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
 オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 2月】 のお知らせです。


□ 営業日
 
通常通り営業いたします。
 ※2/11(火・祝)も通常営業いたします。
 
 
□ 2月の教室

・らくらく運動教室
 現在第4期が開催中です。
 第4期は3/24(月)迄の開催となります。
 途中参加も大歓迎です!

・ピラティス(夜の教室)
 2月は2/7(金)と2/21(金)の開催となりま す。

・キッズバレエ ピラティス(昼の教室) ヨガセラピー
 変更なく開催致します。

 【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】
※ 変更等は随時更新しお知らせします


■ 掲載誌情報  <2/1 追加>
 ・新潟komachi 4月号
  2月25日発売の「新潟komachi 4月号」に、Prism-Kの情報を掲載!
  もっと自分が輝く為に・・・毎日を充実させるためのスクール・お稽古が特集されます。
  今年の夏に向けて誰よりも早く、この春からトレーニングを始めませんか?
  「新潟komachiを見た」で加圧トレーニングの体験がお得になる特典も有り!是非ご確認ください!

  更に今回の特集記事は、3月25日より別冊として無料配布されます!
  併せてお見逃しなく!!

  【 新潟komachiの情報はこちらからどうぞ 】


寒さが厳しくなってきていますが、今こそ厚着に隠れた体を見つめ直すチャンス!
運動はこの時期に行動し始めるのが吉です!

1月のお知らせ 【 掲載誌に超お得情報有! 】2013-11-30

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから 【2014年 1月】 のお知らせです。

□ 営業日
下記の通り休館をお知らせします。

◇年末年始 休館期間
12月31日(火) ~ 1月5日(日)

※2014年は 1/6(月) より営業いたします。
※1/13(月・祝)は通常営業いたします。


□ 1月の教室

 ・らくらく運動教室
  現在開催中の第3期は 1/6(月) までの開催となります。

  1/20(月)からは 今年度最後の第4期 がスタートします!

 ―◇ 第4期詳細 ◇―

期間  : H26 1/20 ~ H26 3/24
時間  : 10:30~ / 13:30~  ※ご都合の良いお時間をお選びください
対象者 : 60歳代前後の方 男女問わず
参加費 : ¥5250- (全10回分・前払い)

  開催期間中の途中参加も大歓迎です。
 
 ・ピラティス(夜の教室)
  1月は1/17(金)と1/31(金)の開催となります。

 ・キッズバレエ
  1/13(月・祝)はレッスン時間が変更になります。
      キッズコース 10:00~11:00
      ジュニアコース 11:00~12:30


 ・ピラティス(昼の教室) ヨガセラピー
  変更なく開催致します。

  【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】


 

 ・街角こんぱす 1月号
   12月末に配布される『街角こんぱす 2014年1月号』に、
   オアシススポーツクラブの情報が掲載されます。
   「まずは始めてみようかな…」という方から「もっとやれる!」という方まで
   オアシススポーツクラブは様々なプランでサポートします!
   1/31までの限定お年玉チャンスも有り!お見逃しなく!!

   【 街角こんぱすの情報はこちらから 】


 ・月刊にいがた 12/25号
   『輝く新潟女子応援 ニイガタウーマンライフ2014』内に、
   Prism-Kからのお得な情報が掲載されます。
   12/25(水)からスタートする新たなキャンペーンの情報もあり!
   フリーペーパーとして新潟市内の大型ショッピングセンターでも配布されますので是非お手にとってご確認ください!

  【 月刊にいがたの情報はこちらから 】


 ・新潟よみうり 1/1号
   読売新聞に折り込まれる地域情報紙『新潟よみうり』に、
   Prism-Kより新年のご挨拶とお得な情報が掲載されます。
   『新潟よみうり』だけの特別限定情報となります!
   新年最初にどんな情報が出るかは・・・お楽しみに!
   
新しい年に、新しいチャレンジを!
2014年もオアシス・Prism-Kは皆様の理想を実現するお手伝いを、精一杯させて頂きます!

Prism-KのFacebookページを開設しました!2013-11-26



 




【 こちらからもご覧いただけます 】

この度、Prism-KのFacebookページを開設いたしました。
キャンペーン開始などをお知らせしますので、一早くお得な情報をご覧いただけます。
是非「いいね!」をお願いいたします!

12月のお知らせ 【 年末年始の営業について 】2013-10-29

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから12月のお知らせです。

□ 営業日
下記の通り休館をお知らせします。

オアシススポーツクラブ
12月7日(土)13:00最終受付、14:00閉館となります。

◇年末年始 休館期間
12月31日(火) ~ 1月5日(日)

◆2013年 最終営業日
  12月 30日 (月)
◆2014年 営業再開日
  1月 6日 (月)
   ※2月の加圧トレーニングのご予約は1月6日(月)より受付になります。

休館中はオアシススポーツクラブ・Prism-K共に、お電話での対応もお休みさせて
頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。


□ 12月の教室

・らくらく運動教室
現在開催中の第3期は 1/6(月) までの開催となります。
12/23(月) 、12/30(月) はお休みとなります。

・ピラティス(夜の教室)
12月は 12/6(金) と 12/20(金) の開催です。

・ヨガセラピー
12/7(土)  と 12/28(土) はお休みとなります。

・キッズバレエ
12/23(月) はレッスン時間変更となります。
    キッズコース 10:00~11:00
    ジュニアコース 11:00~12:30
12/30(月) はお休みとなります。

ピラティス(昼の教室)
12/26(木) はお休みとなります。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】


忘年会、クリスマスと楽しいイベントが続く時期です。
食べた分は運動でしっかり消費して新年を迎えましょう!

11月のお知らせ 【 イベントへのご参加ありがとうございました! 】2013-10-06

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
オアシススポーツクラブ・Prism-Kから11月のお知らせです。

■ 営業日

  11/4(月・祝) 、 11/23(土・祝)
  営業いたします。
 ※オアシススポーツクラブは両日とも 18:00最終受付 となります

 
■加圧予約状況

・オアシススポーツクラブ
16時のお時間に若干余裕がございます。

・Prism-K
月曜日、火曜日の午後のお時間に余裕がございます。
また、週によっては土曜午後のお時間もご案内できます。


■ 11月の教室 (オアシススポーツクラブ)

・らくらく運動教室

現在 第3期 が開催中です。
11/4(月・祝)はお休みとなります。
 
 ・ピラティス(夜の教室)
11月は 11/1(金)と11/15(金)の開催です。

・キッズバレエ ピラティス(昼の教室) ヨガセラピー
変更なく開催致します。

【 各教室の詳細はこちらからどうぞ 】


イベント後もトレーニングや各教室の体験は随時行っております。
動きやすい今だからこそ、思い切ってはじめてみませんか?
いつでもお待ちしております! 

Prism-K 開店3周年記念 【 新パック誕生! 】2013-10-06

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。
今年Prism-Kはおかげさまで開店3周年を迎えました。
これも皆様のご愛顧の賜物と、心より感謝申し上げます。

そこで、今回開店3周年を記念して 【 お得な新パック 】 が誕生いたします! 


―☆ 新パック 『半身パック』誕生 ☆―


皆様からのご要望にお応えし、お得な新パック『半身トレーニングパック』が誕生します!
 

家事や仕事で忙しい中でも運動不足を解消したい方へ。
加圧トレーニングを習慣にできるお手頃価格をご用意しました。
短期間・短時間で希望部位をトレーニング!
身体の“不安”を解消しましょう!
 

【価格】  : 通常¥42,000 → ¥34,000(8回分)
                   ※データ管理料含む

内容    : 上半身・下半身トレーニング どちらか3種目(約45分)+有酸素運動
オプション : 体成分測定(インボディー) 初回・最終回分無料

10月6日よりオアシススポーツクラブ・Prism-Kでスタートします。

加圧を習慣に。定期的な運動で皆さんの健康をサポートします!
皆様のご来館を心よりお待ちしております!

加圧トレーニング・ワンコイン体験会 & らくらく運動教室特別イベント終了!2013-10-06

日頃より オアシススポーツクラブ・Prism-K をご利用いただき誠にありがとうございます。

Prism-K
10月6日(土)に開店3周年を記念して開催された 『ワンコイン体験会』は好評のうちに終了致しました。
トレーニング自体初めてという方から、さらにレベルアップした運動をしたいという方まで、様々な思いを持った方に加圧トレーニングを行っていただきました。
今後も加圧トレーニングを気軽に体験して頂けるイベントを開催していきたいと思っております。

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました!

通常の全身体験トレーニングも、オアシススポーツクラブ・Prism-K共に随時予約受付中です。
是非私たちのトレーニングを体験して下さい!!


 【 オアシススポーツクラブの施設情報はこちらからどうぞ 】

 【 Prism-Kの施設情報のこちらからどうぞ 】



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オアシススポーツクラブ新発田

9/30(月)に開催された『らくらく運動教室イベント』は好評のうちに終了致しました。
普段とは違うメニューで、普段以上の笑顔にあふれたイベントとなりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

今月からは新しく らくらく運動教室 第3期 がスタートしております。
食欲の秋を乗り切る為、寒さに打ち勝つ身体作りの為に一緒に身体を動かしましょう!!


【 らくらく運動教室 第3期の詳細はこちらのお知らせからどうぞ 】

【 らくらく運動教室他、各種教室についてはこちらからどうぞ 】


定期的なトレーニングで皆様をサポートします!
皆様のご来館を心よりお待ちしております!
 

お客様トレーニング経過報告 【その4】2013-08-24

■ トレーニング実施者

20代女性 身長153cm

トレーニング10回パック
期間  2013 / 6 / 1 ~ 2013 / 8 / 15 約3カ月間

2013 / 6 / 1    →    2013 / 8 / 15
体重      47.6kg            42.1kg
体脂肪量   12.8kg            9.8kg
体脂肪率   26.9%             23.3%
ウエスト    75cm             74cm


■ トレーナーコメント

トレーニングは週1回で行っています。
お仕事がお休みの日に来られていますが、短時間で集中してトレーニングを終えることができるので、続けやすいという声を頂いています。
トレーニングと合わせて、日々の生活での食事の摂り方も少し気を付ける事で、しっかりと効果が出ています!
「汗が出るようになり、身体が軽くなった!」
「周りの人に、脚が細くなったねって言われた!」 という話も聞き、嬉しい限りです!

これをご覧になっている皆さん!
ダイエットや筋力・体力アップを目指したいという方は、是非ご来館ください!
目標達成に向けて、僕らが全力でサポート致します!


トレーナー 荒井

お客様トレーニング経過報告 【その3】2013-07-23

■トレーニング実施者
 40代女性 身長154cm

トレーニング10回パック
期間  2011/4/23 ~ 2011/11/23  7ヶ月間

       2011/4/23    →  2011/11/23  
体重      66.1Kg         51.8Kg (-14.3㎏)  
体脂肪量   25.1Kg         13.6Kg (-11.3㎏)    
体脂肪率   38.0%          26.2% (-11.4%)    
ウエスト    97cm          81cm  (-18㎝)       


■トレーナーコメント
トレーニングは週1回で行っています。
スタート当初は簡単な動きのみでしたが、しっかりとした目標をお持ちで気合いを入れてトレーニングに打ち込み最初の2ヶ月半で8・6㎏の減量に成功しました。
夕飯での炭水化物は極力抑えて頂き、炭水化物や油ものは朝食に食べて頂きました。
今年の冬はご都合によりお休みをされていたのですが、再開後も身体の変化を楽しみつつ現在も継続中です。
またストレス発散の効果も表れており、心身ともに健康的な身体へとチェンジされています。
 

不安な方も、是非私たちのトレーニングを体験してみてください。
日常の中にトレーニングの習慣を取り入れて、健康的な身体を手に入れましょう!

 

トレーナー 伊東

お客様トレーニング経過報告 【その2】2013-07-19

トレーニング実施者 

30代女性 155㎝

トレーニング10回パック
期間  2/1~6/13  約4ヶ月間

 2013/2/1                   2013/6/13
体重 69.0㎏            体重 65.1㎏(-3.9㎏)
体脂肪量 24.8㎏   →     体脂肪量 22.0㎏(-2.8㎏)
体脂肪率  36.0%         体脂肪率 33.7%(-2.3%)
ウエスト 91㎝               ウエスト 88㎝(-3㎝)
      

トレーナーコメント
 
トレーニングは約週1回のペースで行っています。
通い始めて頂いた当初からどんどん体の動きがよくなり、現在では苦手だった腹筋のメニューもレベルの高い動きで頑張って頂いています。
日常生活でも意識が変わり、加圧トレーニング以外での運動も精力的に続けて頂いています。
春先には「洋服のサイズが下がった!」と話されており、現在も更にウェイトダウンを狙って頑張っています。

トレーニングが苦手な方でも、一つ一つ出来る事から始めます。
私たちと一緒に理想の身体を目指しましょう!


トレーナー 伊東

お客様トレーニング経過報告2013-07-09

トレーニング実施者 

30代男性 179㎝

トレーニング10回パック
期間  2/7~4/7  2ヶ月間

 2013/2/7                   2013/4/7
体重 71.2㎏            体重 65.6㎏(-5.6㎏)
体脂肪量 14.3㎏   →     体脂肪量 9.4㎏(-4.9㎏)
体脂肪率  20%           体脂肪率 14.3%(-5.7%)
ウエスト 74㎝               ウエスト 71㎝(-3㎝)
      

トレーナーコメント
 
トレーニングは週1回で行っています。
スタート当初は簡単なメニューでしたが、今ではレベルの高いメニューも入れながら行っています。
加圧トレーニングだけでなく、簡単な食事指導と無理のない運動を合わせて行う事でしっかりと効果が出て、太りにくい身体をつくっています。
今では見た目の変化も大きく、周りの方からも「痩せた」と言われる事が増えたと喜んでいました。現在も週1回のトレーニング実施中です。

1人でやる自信のない方は是非体験だけでも来て下さい!
目標のお手伝いをさせて頂きます。


トレーナー野沢



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