加圧トレーニング　モニター成果③

Prism-Kの加圧トレーニングをモニター様に体験していただきました。
その成果と感想をご覧ください。

井浦さんの場合（３３歳／女性／身長１６６ｃｍ）
目的：筋力アップ・腹部中心にダイエット

＜モニター様の声＞
目標達成ができて嬉しいです！重いモノを持っても疲れにくくなったのを実感しました。モニター期間中はトレーニングや食事の管理で憂うつになることも…。しかしトレーナーの方がその日の体調などを聞きながらトレーニングを進めてくれたので、無理なく続けられ目標も達成できました。気持ちを強く持つことが苦手なのですが、アットホームな雰囲気のスタジオでトレーナーの方の励ましのおかげで、身体だけでなく性格も変えられたと感謝しています。これからも姿勢に気をつけ無理のない程度にトレーニングを続けます。