晩年肩こりから卒業しましょう! Vol.2

みなさんこんにちは!

肩こりには胸の筋肉の柔軟性が必要だというお話を先週の『晩年肩こりから卒業しましょう!Vol.1』でさせていただきました(^^)

そこでご紹介した、『烏口突起ほぐし』を行った後に本日ご紹介のストレッチを行ってください♪

ツッパリ感を強く感じる方が多くいると思いますので、無理なく伸ばしてください☆彡

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