肩こり卒業エクササイズVol.４

今回シリーズ４つ目のご紹介です！
誰でも簡単に行える種目となっています！

雪かき、雪道の運転、寒さで肩こりを起こす要因が多くなっています(;´Д｀)
紹介動画を参考にしていただき、すっきりした体で年末年始を迎えられるようにしていただければと思います☆彡