こんばんわ！
最近暖かくなったと思ったのですが、昨日今日と少し寒かったですね(+_+)
ですが来週から本格的に春の暖かさが続くようですね(*´ω｀)
そして明日はアルビレックス新潟今季初のホームゲーム！
ホーム初戦をしっかり勝利してリーグ戦２連勝してほしいですね(^^)
頑張れアルビ( ｀ー´)ノ
さて話変わって本題ですが、、、
今週は先週お伝えした通りヘルシーレシピのご紹介をしたいと思います(^^)/
今回はサバ缶を使った料理です！
さばと玉ねぎの二杯酢
◆作り方
①さばは缶汁をきり、粗くほぐす。
②玉ねぎは5mm幅の輪切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分加熱する。
③①を加えて混ぜ、酢としょうゆを加えてよく和える。冷めたら器に盛り、ドライパセリを振って完成です。
レンジで簡単に作れるのでぜひ皆様も作ってみてください(^^)/
加圧トレーニングスタジオPrism-k 室橋